Test et Avis sur la marque Corgenic

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La marque Corgenic est une marque de haute qualité et qui plus est française. On l'a testé pour vous... lire la suite
Duel : Thermo Speed Extreme 2.0 VS Hardcore

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Le duel des Thermo Speed peut commencer, avis sur les compositions et tests. On décrit la composition et les molécules. lire la suite
Le Foie, un organe à protéger !

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Le foie est un organe vitale, peu de gens le savent mais bien l'entretenir augmentera vos performances physiques.  lire la suite
Dossier spécial marque :  Scitec Nutrition

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Notre nouvelle rubrique de présentation des marques met à l'honneur Scitec Nutrition. Connaître la marque et les produits que vous consommez, c'est faire le bon choix... lire la suite
Le vitargo augmente vos performances !

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Le VITARGO est un hydrate de carbone issu de l’amidon de maïs ou d’orge. Il s’agit surement de l’un des meilleurs glucides intra-training pour les sportifs d’endurance et les culturistes (pouvant bien sûr être utilisé en post training pour une recharge rapide du stock de glycogène musculaire). lire la suite
Marre de jouer au yo-yo !? Les clés de la perte de poids

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Stop aux régimes hypocaloriques, les régimes Dukan ou autres, on établit des règles simples et faciles à tenir. Le coach vous donne les clés de la perte de poids, à vous de jouer !  lire la suite
Tout savoir sur les protéines

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La protéine est un macronutriment essentiel, bien souvent apparentée uniquement aux muscles, elle est responsable de beaucoup d'autres fonctions dans le corps humain. lire la suite
Se reprendre en main après les fêtes

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Les repas festifs, les quantités abondantes de nourriture et le manque de sommeil font partis de la fin d'année. En début d'année, moment des bonnes résolutions, on vous donne les clés pour se reprendre en main. lire la suite
Les compléments alimentaires pour la musculation

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Les sportifs avec un niveau de sport élevé ont des besoins nutritionnels différents des sportifs modérés. Afin de maintenir un niveau de performance et réparer les dégâts dû à l'effort, l'alimentation du culturiste doit être adaptée et les compléments alimentaires doivent être rigoureusement  utilisés. lire la suite
Le guide des compléments alimentaires

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Il est bon de rappeler ce que sont les compléments alimentaires, leurs effets et leurs utilisations. Nous les conseillons dans le cadre d'une activité sportive pour augmenter vos performances, votre récupération, combler les carences, perdre du poids......  lire la suite

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