Gainer

Découvrez notre sélection des meilleurs gainers pour la prise de masse. Ces compléments nutritionnels concentrés en protéines et glucides, pour les athlètes cherchant à développer leur masse musculaire et prendre du poids de manière saine et efficace.

Hard gainer
Jumbo
SCITEC NUTRITION
85
 En stock
(30)
63,90 €
  • Profil Ectomorphe
  • Prise de masse
  • Matrice 6 glucides
  • Enrichi en créatine
Gainer
Final Mass 3,2kg
CORGENIC
78
 En stock
(5)
63,90 €
  • Prise de masse
  • 30% protéines
  • 60% glucides
  • Enrichi en caséine, zinc, vit D
  • -7,00 € / -7,00 €
Hard gainer
Serious Mass
OPTIMUM NUTRITION
378
 En stock
(21)
69,90 € 76,90 €
  • Prise de masse rapide
  • +1250kcal
  • +50g protéines
  • 25 vitamines et minéraux
Lean gainer
Myomax Hardcore
SCITEC NUTRITION
80
 En stock
(4)
72,90 €
  • 42g protéines
  • 63g de glucides
  • Enrichi en Créatine
  • Profil mésomorphe
Lean gainer
Jumbo Hardcore
SCITEC NUTRITION
81
 En stock
(8)
73,90 €
  • Profil mésomorphe
  • 41% protéines
  • 7 sources glucides
  • Créatines
Hard gainer
Hyper Mass 5000
BIOTECH USA
86
 En stock
(9)
57,90 €
  • Prise de masse
  • 30g protéines
  • 58,5g glucides
  • 3g Créatine
Hard gainer
XXL Myogainer
STARLABS NUTRITION
87
 En stock
(1)
33,90 €
  • Profil Ectomorphe
  • 15g protéines
  • 77g glucides
  • 0g lipides
Hard gainer
Mutant Mass
MUTANT
413
 En stock
(10)
39,90 €
  • Prise de masse
  • Profil Ectomorphe
  • Plus de 1000 calories
  • 56g protéines
Lean gainer
Lean Mass Professional
IO GENIX
588
 En stock
(9)
48,85 €
  • Prise de masse musculaire
  • Profil mésomorphe
  • 36% protéines
  • 49% glucides
  • Promo !
Hard gainer
Bombarder Mass
FINAL SUPPLEMENTS
659
 En stock
(31)
49,85 €
  • Gainer ectomorphe
  • 25g protéines labellisées
  • 58g glucides
  • 3g créatine

Lean gainer
Armageddon Pro 100
ADDICT SPORT NUTRITION
669
 En stock
(6)
45,90 €
  • Prise de masse mésomorphe
  • Marque française
  • 50% de protéines
  • 46% de glucides
Santé bien être
Fenugreek
BIOTECH USA
690
 En stock
(3)
16,90 €
    • 1500 mg extrait de Fenugrec
    • Accroît l'appétit
    • Action stimulante, tonifiante
    • Antioxydant

    Hard gainer
    Gain Bolic 6000
    OLIMP NUTRITION
    965
     En stock
    (2)
    47,90 €
    • Adapté aux personnes minces
    • Weight gain prise de masse
    • Matrice 2 glucides rapides
    • Enrichi en créatine
    Lean gainer
    Protein Mass Professional
    IO GENIX
    1043
     En stock
    (2)
    52,90 €
    • Prise de masse mésomorphe
    • 32% protéines
    • 56% glucides
    • 3g de créatine

    Protéine de boeuf
    100% Beef Muscle Protein
    SCITEC NUTRITION
    1297
     En stock
    (1)
    68,90 €
    • Prise de masse
    • 28% de protéines
    • 60% de glucides
    • 0,3g gras trans

    Hard gainer
    Mass Gainer
    ERIC FAVRE
    1314
     En stock
    (1)
    55,90 €
    • Prise de masse et prise de poids
    • Profil Ectomorphe
    • Hard Gainer
    • 30g protéines
    Lean gainer
    Lean Gainer
    ERIC FAVRE
    1316
     En stock 48,90 €
    • Prise de masse
    • Profil Mésomoprhe
    • Lean Gainer
    • 50% protéines
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    Qu'est-ce qu'un gainer ?

    Un gainer est un complément alimentaire en poudre pour prendre de la masse. Le gainer se caractérise par une proportion de glucides plus importante que la protéine, les taux de matières graisses sont faibles. On distingue 2 types de supplément pour la prise de poids :

    • Le Hard Gainer avec un taux de whey protéine généralement inférieur à 30% et un taux de glucides aux alentours de 70% pour les personnes au profil métabolique ectomorphe qui sont des personnes fines ayant énormément de mal à prendre du poids.
    • Le Lean Gainer avec plus de proteine whey pour les personnes au profil métabolique mésomorphe qui se caractérise par un métabolisme rapide, qui arrivent à prendre du poids mais qui doivent manger beaucoup pour développer la prise de muscle.

    Un weight gainer est composé de sucres à IG moyen et lent comme l'avoine, le quinoa, la patate douce, des protéines, des acides aminés, de la BCAA et parfois de la créatine et des vitamines et minéraux. Autre ingrédient intéressant, les enzymes digestives afin d'assurer la bonne assimilation et santé intestinale. 

    Une chose est sûre, le gainer est une arme parfaite pour prendre du poids et l'énergie comme le Serious Mass Optimum Nutrition.

    Quand prendre votre mass gainer ?

    Le weight gain à une absorption, entre 2  à 4h suivant la composition, cela en fait un complément alimentaire à prendre pendant les collation entre les repas. Il faut également le prendre après votre séance d'entraînement de musculation.

    Pour les personnes qui ont du mal à grossir, on favorisera la prise de gainer entre les repas et après la séance de sport. Cela permettra à votre corps d’assimiler plus de calories à la journée et donc un effet positif sur votre poids. Si vous souhaitez prendre de la masse sans prendre de gras il est primordial d’éviter de prendre le gainer le soir avant le coucher.

    Quelle dose de gainer prendre ?

    La dose de gainer varie selon le type de gainer : Lean gainer ou Hard gainer et selon votre difficulté à prendre du poids. Quoiqu'il en soit afin de répondre à la question et de vous aiguiller sur le dosage de votre gainer on peut dire qu'il convient de commencer par une dose comprise entre 50g à 75g par prise, étalé sur 2 à 3 prises par jour.

    A titre d'information une dose de 50g de gainer permet en moyenne d'ajouter 200 kcal à votre apport calorique. 3 prises de 50g vous apporte donc 600 kcal de plus par jour.

    Comment prendre votre mass gainer ?

    Un gainer est généralement pris avec de l'eau comme la protéine. Bien que l'on voit parfois certains personnes le prendre avec du lait entier afin d'ajouter des calories. Nous vous conseillons de le prendre avec l'eau, une dose de 350ml à 400ml semble être une bonne quantité pour obtenir un bon mélange. 

    Pourquoi le complément pour la prise de poids lean gainer est adapté aux mésomorphes ?

    Vous avez un métabolisme qui brûle beaucoup de calories (énergie) mais vous arrivez à prendre de la masse quand vous mangez beaucoup. Une solution pour faciliter votre prise de masse et limiter le gavage d'aliments solides est de prendre un complément alimentaire pour la prise de poids pour les mésomorphes comme le Lean Gainer.

    Augmentez votre masse musculaire, la prise de muscle et limitez les graisses. Comme le Jumbo Hardcore, la composition en protéine (native) est supérieure à 30% et le reste est composé de glucides lents de qualité et des matrices de nutriments. Le Lean Gainer grâce à ses protéines vous aide à avoir un physique sec massif et favorise votre prise de masse musculaire.

    Pourquoi le complément riche en glucides comme le Hard gainer vous aide à gagner du poids ?

    Le Hard gainer vous aide à prendre rapidement du poids car il contient une dose de glucides lents et rapides importante et offre beaucoup de calories par prise. Spécifiquement conçu pour les personnes qui n'arrivent pas à gagner du poids appelé personnes ectomorphes. Vous êtes fins, maigres et vous souhaitez prendre du poids, le Hard Gainer est un produit incontournable pour votre prise de poids. Les meilleurs Hard Gainer sont dans notre sélection comme l’Hyper Mass 5000, l’Instant Mass Heavyweight, le Gainer Jumbo de la marque Scitec Nutrition et d’autres produits de qualité.

    Guide d'achat de votre weight gain

    Le goût : Un fois décidé sur le type de mass gainer le goût rentre en compte dans le choix final de votre achat et vous avez de la chance car les compléments pour la prise de point sont souvent très bon. Les arômes classiques sont disponibles comme chocolat, vanille, fraise. 

    Le prix : A chaque achat le prix est un critère décisif pour le client, il faut savoir que ce type de complément est souvent très abordable entre 30 et 60 euros pour les plus gros contenants. Retenez que chez Dravel, vous économisez la livraison car elle est gratuite à partir d'un montant de 59,90€

    Lean gainer

    Lean Gainer

    Avec un taux de protéine entre 30% et 50%, le reste avec des glucides complexes,  le lean gainer vous apporte les calories pour la prise de masse propre. Adapté pour la prise de poids des personnes mésomorphes. Facile à prendre et très abordable, trouver le meilleur lean gainer sur dravel.

    Lean gainer
    Hard gainer

    Hard Gainer

    Rcihe en glucides, avec un ratio de 15% à 30% de protéines, le hard gainer aussi appelé Mass Gainer, est fait pour la prise de poids. Adapté au profil ectomorphe, personne fine qui a dû mal à prendre du poids, il permet d'augmenter la consommation de calories quotidienne.

    Hard gainer