Farine de patate douce

Pourquoi utiliser la farine de patate douce en musculation ?

Sans doute parce qu'il s'agit certainement d'un des meilleurs hydrates de carbones que vous pouvez consommer dans votre diète avec la farine d'avoine et la crème de riz. Ses propriétés sur la glycémie sont à privilégier que ce soit en phase de prise de masse ou en phase de sèche.

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