Pre-workout

Découvrez toute notre gamme des meilleurs preworkout à prendre avant l’entrainement pour vous surpasser.

Pre-workout
The Curse
COBRA LABS
160
 En stock 34,90 €
  • 900mg Citrulline, Arginine
  • Beta Alanine Carnosyn®
  • 157mg caféine anhydre
  • Précurseur de NO
Pre-workout
C4 Original
CELLUCOR
159
 En stock 26,90 €
  • 1,6g Beta Alanine
  • 1g créatine NO3-T
  • 1g Arginine AKG
  • 150mg caféine anhydre
Pre-workout
Redweiler 480g
OLIMP NUTRITION
162
 En stock 39,90 €
  • 2,2g Beta Alanine
  • 2,2g Arginine AKG
  • 200mg Caféine
  • 1,5g L-Citrulline
Pre-workout
Hot blood Hardcore
SCITEC NUTRITION
161
 En stock 27,90 €
  • Nouvelle formule
  • 3g de créatine
  • 3g arginine HCL
  • Une référence en booster
Pre-workout
C4 Ultimate
CELLUCOR
1347
 En stock 34,90 €
  • Focus, congestion
  • 2,4g Beta-alanine
  • 3,5g L-citrulline
  • 150mg caféine anhydre
Pre-workout en shot
IO Pump
IO GENIX
1254
 En stock 25,90 €
  • Shot Preworkout
  • 2500 mg Beta-alanine
  • 1000 mg AAKG
  • 200mg Caféine anhydre
Pre-workout en shot
Russian Roulette Pre Train
IO GENIX
873
 En stock 2,00 €
  • Shot Preworkout
  • 3000 mg Beta-alanine
  • 2000 mg AAKG
  • 2000 mg L-citrulline
Pre-workout
Survival Train 430g
IO GENIX
793
 En stock 39,85 €
  • 5000 mg Beta-alanine Carnosyn ®
  • 3000 mg creatine
  • 100 mg Vinitrox ®
  • 3000 mg L-glutamine Kyowa®
  • -15% / -15%
Pre-workout
SuperHero 285g
SCITEC NUTRITION
383
 En stock 33,07 € 38,90 €
  • Précurseur NO
  • Energie et concentration
  • Réduit la fatigue
  • 60 doses
Pre-workout
Diabolic Preworkout
FINAL SUPPLEMENTS
791
 En stock 29,85 €
  • 3 g L-Citrulline base
  • 2 g Bêta-alanine Carnosyn
  • 2 g L-Arginine Kyowa
  • 100 mg Vinitrox
  • Epuisé
Pre-workout en shot
C4 Ultimate Shot
CELLUCOR
1350
 Epuisé 2,50 €
  • Focus et performance
  • 2000mg Beta-alanine
  • 2000mg L-citrulline
  • 200mg caféine anhydre
Pre-workout en shot
C4 Original Shot
CELLUCOR
1348
 En stock 2,00 €
  • Energie, focus, performance
  • Pratique et rapide
  • 1,6g Beta Alanine
  • 150mg caféine anhydre
Pre-workout
Knockout 2.0
OLIMP NUTRITION
168
 En stock 29,90 €
  • 2100mg Beta alanine
  • 1100 mg L-Arginine
  • 200mg caféine
  • 50 doses
Pre-workout
Gold Standard Pre-Workout 330g
OPTIMUM NUTRITION
171
 En stock 34,90 €
  • 3g Créatine
  • 1,5g Beta Alanine Carnosyn®
  • 1,5g L-Citrulline
  • 175mg Caféine
Pre-workout
AAKG 1000
BIOTECH USA
223
 En stock 19,90 €
  • 1000mg Arginine AAKG
  • 50 doses
  • Précurseur de NO
  • Pratique à prendre
Pre-workout
SuperNova 282g
BIOTECH USA
225
 En stock 27,90 €
  • Energie, concentration
  • 1326mg L-Citrulline
  • 1400mg Beta-alanine
  • 200mg Caféine
Pre-workout
Prework Zero
IO GENIX
438
 En stock 27,85 €
  • 4g Béta-alanine
  • 2,3g AAKG
  • 1125mg Créatine HCL
  • 80mg de caféine anhydre
Pre-workout
Born of Rage 250g
ERIC FAVRE
497
 En stock 29,90 €
  • 2000mg Créatine monohydrate
  • 1372mg Beta Alanine
  • 51mg caféine
  • 3978mg Maltodextrine
Pre-workout
Nitrox Therapy 340g
BIOTECH USA
515
 En stock 25,90 €
  • Energie et concentration
  • Fonction musculaire normale
  • 16 ingrédients actifs 
  • BCAA
Pre-workout
AAKG 3000
IO GENIX
615
 En stock 21,90 €
  • Précurseur de NO
  • Meilleure assimilation 
  • 3000mg par dose
  • 83 doses
Pre-workout
AAKG 1250 Extreme Mega Caps
OLIMP NUTRITION
697
 En stock 21,90 €
  • 1250mg Arginine AAKG
  • Meilleure assimilation
  • Précurseur de NO
  • 120 caps
Pre-workout
Pure N.O Pump XL
XL LAB
895
 En stock 28,85 €
  • Précurseur de NO
  • 1000 mg Beta-alanine Carnosyn®
  • 80 mg Vinitrox®
  • 30 doses
Pre-workout
Prework NO Stim
IO GENIX
939
 En stock 27,95 €
  • Booster musculation
  • 4000mg Béta-alanine
  • 3000mg Creatine monohyrate
  • Sans caféine
Pre-workout
Flexotor
YAMAMOTO NUTRITION
977
 En stock 34,85 €
  • Booster de congestion
  • 6 g L-Citrulline
  • 2 g L-arginine
  • Caféine, Taurine, Glutathion
  • Epuisé
Pre-workout
Raw Boost
ADDICT SPORT NUTRITION
1037
 Epuisé 26,85 €
  • Energie et congestion
  • 2,5g Béta-alanine
  • Taurine, L-Tyrosine, L-arginine
  • 60 doses

Pre-workout
Hot blood NO STIM
SCITEC NUTRITION
1055
 En stock 27,90 €
  • Préworkout musculation
  • Sans caféine
  • 3g de créatine
  • 3g arginine HCL
Pre-workout
Black Blood NOX+
BIOTECH USA
1093
 En stock 36,85 €
  • 12 ingrédients actifs
  • 1137mg de créatine
  • 1000mg de L-citrulline et L-arginine
  • 50 doses
Complexe et acides aminés
Beta Alanine professional
IO GENIX
1103
 En stock 21,90 €
  • Réduit la fatigue
  • Endurance musculaire
  • 3000 mg Beta Alanine
  • 100 doses
Pre-workout
PUMP
BIOTECH USA
1131
 En stock 24,85 €
  • Booster pour le PUMP
  • Sans caféine
  • L-Citrulline malate
  • Béta-alanine, AAKG
Pre-workout
Kamikaze
YAMAMOTO NUTRITION
1119
 En stock 34,85 €
  • Précurseur de NO
  • Energie, concentration
  • Technologie unique CNOP-1
  • Créatine, Glutathion, caféine
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Marques
Prix
Objectif
Végétarien / Vegan
Saveur
Pre-workout
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Qu'est-ce qu'un Pre-Workout ?

Un pre-workout (ou booster) est un complément alimentaire à prendre avant une séance de sport.  Il vise à augmenter l'énergie, la congestion musculaire, et la concentration afin de maximiser les performances lors d'efforts intenses, qu'ils soient de courte ou longue durée.

Le pre workout est conseillé pour soutenir une meilleure performance, réduire la fatigue. Il contient généralement des ingrédients comme la citrulline, l’arginine, la caféine, la créatine, la béta alanine et d’autres molécules stimulantes.

Pourquoi prendre un pre-workout ?

Les pre-workouts sont recommandés pour :

  • Améliorer la performance sportive : Grâce à des ingrédients comme la créatine et la bêta-alanine, ils augmentent la force et l'endurance.
  • Réduire la fatigue : La bêta-alanine aide à diminuer la fatigue musculaire en augmentant les niveaux de carnosine.
  • Augmenter l'énergie et la concentration : La caféine agit comme un stimulant puissant, mais il est important de respecter les doses, surtout si vous avez des antécédents cardiaques ou d'anxiété.

Comment choisir son preworkout ?

Les pré-workout possèdent des compositions différentes qui peuvent vous apporter différents effets comme une meilleure congestion, une meilleure énergie ou une meilleure concentration. Selon les effets recherchés, orientez-vous vers le bon booster :

  • Preworkout pour la congestion : il doit avoir une dosage important de citrulline ou d'arginine AKG qui sont connus pour augmenter la production d'oxyde nitrique et améliorer le flux sanguin vers les muscles, favorisant ainsi une meilleure congestion pendant l'entraînement.
  • Pre-workout pour la concentration (Preworkout avec caféine) : il doit contenir une dose importante en caféine (maximum 200mg), ou un autre stimulant comme le guarana.
  • Pre-workout pour l'énergie : Misez sur un booster contenant soit de la caféine, du guarana, de la taurine ou encore de la créatine
  • Preworkout pour la performance physique : il peut contenir de la beta-alanine, de la créatine
  • Booster sans caféine ou avec : Cela dépend des objectifs individuels et de la sensibilité à la caféine. Si vous recherchez un pic d'énergie rapide et une amélioration de la concentration, un booster contenant de la caféine peut être bénéfique. Attention, pour les séances d'entraînement en soirée ou pour les personnes sensibles à la caféine, une formule sans caféine serait plus appropriée pour éviter tout impact sur le sommeil ou pour prévenir les effets indésirables liés à la stimulante.
  • Pre-workout sans créatine : Certains pre-workout sont dépourvus de créatine pour les sportifs qui consomment déjà de la créatine à d'autres moments de la journée. 
  • Shot Preworkout : Ces produits sous forme de petites fioles liquides sont très pratiques et rapides à prendre pour les sportifs qui n'ont pas le temps. Ils sont ulltra-concentrés

Pour les personnes au sommeil léger, attention à la dose de caféine contenue dans votre preworkout et à l’heure où vous le prenez car cela peut vous empêcher de dormir.

Les composants d’un puissant pre-workout

Les composants les plus connus dans les meilleurs boosters pré-entraînement sont :

Ingrédients Effets
La citrulline Améliore la congestion musculaire en agissant comme précurseur d'arginine
L’arginine AKG Améliore la synthèse de l'oxyde nitrique et la congestion
La caféine Augmente l'énergie et la concentration
La bêta alanine Diminue la fatigue musculaire et augmente l'endurance
La créatine Améliore la force, la contraction et la puissance musculaire
La taurine Améliore la performance cardiovasculaire et réduit la fatigue
BCAA Facilite la récupération musculaire et réduit la dégradation des protéines
Les vitamines B Essentielles au métabolisme énergétique

Conseils d'Utilisation

  • Dosage : Mélangez la dose recommandée de votre pre-workout avec 200ml à 250ml d'eau. Consommez environ 30 minutes avant l'entraînement pour une efficacité optimale.
  • Fréquence : Ne consommez pas de pre-workout les jours sans entraînement. Réservez leur usage pour les séances importantes.
  • Précautions : Évitez de prendre des pre-workouts contenant de la caféine après 16/17h pour ne pas perturber votre sommeil. Si vous êtes sensible à la caféine, optez pour un pre-workout sans stimulant.

Quels sont les meilleurs pre-workout pour vos entraînements ?

Nos boosters les plus plébiscités par notre clientèle se distinguent par leur efficacité et leur popularité :

  • The Curse de Cobra Labs : Alliant un dosage puissant à une saveur exquise, ce booster offre un excellent rapport qualité-prix, satisfaisant les attentes des sportifs les plus exigeants.
  • C4 de Cellucor : Véritable référence sur le marché, ce produit doit son succès à sa formule parfaitement équilibrée, adaptée à une grande variété de besoins et d'objectifs.
  • Prework Zero de IO.Genix : Sa composition ultra-concentrée en caféine, acides aminés et créatine en fait un complément d'une puissance remarquable, idéal pour les entraînements intensifs.

Pour vous aider dans votre choix, n'hésitez pas à consulter les avis détaillés de nos clients. Leurs expériences et retours d'utilisation vous guideront vers le booster pré-entraînement le plus adapté à vos attentes et à votre pratique sportive.

Notre conseil d'expert sur l'utilisation des preworkout ?

Les boosters peuvent être une aide précieuse lorsque vous entraînez un gros groupe musculaire ou que vous êtes fatigué. On conseille de ne pas les prendre à chaque séance mais vraiment de prioriser les séances importantes. Si vous êtes sensible à la caféine, ne prenez jamais de pre-workout avec stimulant après 16/17h au risque de ne pas dormir.  Privilégiez un Prework-NO STIM. Si vous débutez en musculation, prenez un preworkout léger et ne soyez pas surpris par les pictoments causés par la bêta-alanine, ils disparaissent au bout de 30 minutes en moyenne.

Un pre-workout peut-il avoir des effets secondaires ?

Les compléments de preworkout, destinés à améliorer les performances durant l'exercice, contiennent des ingrédients tels que la caféine, la créatine, la beta-alanine, et la L-arginine. Si utilisés correctement, ils peuvent offrir des avantages tels que l'augmentation de l'énergie et de la concentration. Cependant, la consommation excessive ou inappropriée peut entraîner divers effets secondaires, tels que palpitations, maux de tête et anxiété. Un effet peut également apparaitre avec béta alanine : un léger picotement. Respectez la posologie et éviter le surdosage. Certains preworkout hors législation sur le marché présentent des risques pour la santé. Rassurez vous chez Dravel vous n'en trouverez pas.