Whey proteine

Découvrez nos meilleures Whey protéine ?

La whey protéine est une poudre issue du lait, plus précisément du lactosérum. Aussi appelée Whey concentrée, son processus de filtration apporte entre 70 et 80% de protéines et des doses faibles de sucres et de graisses. Composée de tous les acides aminés essentiels, riche en BCAA et glutamine, elle est utilisée pour la prise de masse musculaire, mais est aussi très efficace pour la perte de poids. Avec une haute valeur biologique, ce qui signifie que ces acides aminés sont les plus assimilables, une absorption rapide, la whey proteine contribue à l' anabolisme musculaire.

Whey proteine

Whey 80 Professional 2kg

IO GENIX
357
 En stock 64,85 €
  • Prise de masse musculaire
  • 82% protéines Label Lactomin®
  • Goût excellent
  • 24g BCAA

Whey 80 Professional est une protéine de lactosérum avec le label Lactomin®, augmentez votre masse musculaire avec ses 82% de protéines et l'ajout de BCAA 8.1.1.

Whey proteine

Whey Supremacy Standard 2kg

CORGENIC
26
 En stock 63,90 €
  • Prise de muscle
  • 79% protéines
  • Marque française
  • 18g de BCAA

Une whey native française de très haute qualité, un mélange de protéine efficace. L'assimilation rapide de la whey et a richesse en acides aminés booste la prise de muscle.

  • -4,00 € / -4,00 €
Whey proteine

Gold Standard 100% Whey 2,27kg

OPTIMUM NUTRITION
31
 En stock 79,85 € 83,85 €
  • Prise de masse musculaire
  • Protéine la plus vendue au monde
  • 24g protéines par dose
  • 5,5g de BCAA
  • -4,00 € / -4,00 €
Whey proteine

100% Whey Protein Professional 2,35Kg

SCITEC NUTRITION
24
 En stock 69,85 € 73,85 €
  • Prise de masse musculaire
  • Goût excellent
  • 73% protéines
  • Riche en BCAA
  • -7,00 € / -7,00 €
Whey proteine

100% Whey Protein Professional 5kg

SCITEC NUTRITION
530
 En stock 122,90 € 129,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • Goût excellent
  • 73% protéines
  • Riche en BCAA
Whey proteine

Native Whey Zero 2kg

ADDICT SPORT NUTRITION
34
 En stock 59,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • Protéine native
  • 83% protéines
  • Marque française

Whey Zero est une protéine française 100% native non dénaturée qui permet d'obtenir un physique sec et musclé. Elle possède également des caractéristiques impressionnantes : 83% de protéines, sans aspartame, sucre, lactose, gluten, graisse saturée, sel.

Whey proteine

WP8 Myobolic 2,27kg

STARLABS NUTRITION
22
 En stock 69,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • 5 sources de protéines
  • 79% protéines
  • Label Carbelac®

La whey multi-sources labelisée CARBELAC®, le meilleur label de protéine au monde, de la haute qualité à 79% de protéines destinée au augmenter votre masse musculaire. 

Whey proteine

100% Pure Whey 2,27kg

BIOTECH USA
23
 En stock 67,90 €
  • 78% protéines
  • Riche en BCAA
  • Enrichi en L-Glutamine
  • Augmente la masse musculaire

Une protéine 100% lactosérum à haute valeur biologique pour une prise de masse musculaire de bonne qualité. 78% de protéines pour assurer une apport suffisant en protéine pour le maintien ou la croissance musculaire.

  • -40% / -40%
Whey isolate

Final Iso Whey - DLUO 02/2024

FINAL SUPPLEMENTS
1033
 En stock 43,74 € 72,90 €
  • Prise de muscle
  • 84 à 86% de protéines
  • Plus de 22g de BCAA
  • 17 g de glutamine

Final IsoWhey est un mélange de whey concentrée Lactomin et de whey isolate Isolac pour la prise de muscle sèche. 

  • -4,00 € / -4,00 €
Whey isolate

Pure Iso Whey

XL LAB
1007
 En stock 65,90 € 69,90 €
  • Prise de muscle
  • 83 à 86% de protéines
  • 22,8 g de BCAA
  • 17 g de glutamine

Un protéine en poudre à base de whey concentrée Lactomin et de whey isolate Isolac pour la prise de muscle sèche. 

Whey proteine

Whey 80 Professional 1kg

IO GENIX
614
 En stock 39,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • 82% protéines Label Lactomin®
  • Goût excellent
  • 24g BCAA

Whey 80 Professional est une protéine de lactosérum avec le label Lactomin®, augmentez votre masse musculaire avec ses 82% de protéines et l'ajout de BCAA 8.1.1.

Whey proteine

Slim Woman Protein 1kg

IO GENIX
1009
 En stock 31,90 €
  • Boisson protéinée
  • Pour femmes
  • Contient des vitamines
  • Contient des fibres
Whey proteine

Mutant Whey 2,27kg

MUTANT
430
 En stock 59,90 €
  • 4 sources de protéines
  • 22g protéines
  • 1,5g de graisses saturées par dose
  • Enrichi en MCT

Mutant Whey est une protéine avec 4 sources différentes et des vitesses d'assimilation différentes. Idéal pour construire un physique sec et puissant.

  • Promo !
Whey proteine

Whey Protein Complex 100%

OLIMP NUTRITION
32
 En stock 67,90 €
  • 75% protéines
  • 17,17g BCAA
  • Enrichi en MCT
  • Favorise la prise de muscle

Un mélange de whey concentrée et d'isolat de whey de très haute qualité avec ajout de MCT pour rendre encore plus rapide l'assimilation.

Whey proteine

Hiro Blend 2kg

YAMAMOTO NUTRITION
305
 En stock 59,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • 4 sources de protéines
  • 78% protéines
  • Riche en BCAA

Hiro Blend est un mélange de 4 sources protéines (concentrée, isolat et caséine, d'oeuf) , l'isolat est obtenue par ultrafiltration à froid. Hiro Blend permet une diffusion des acides aminés rapide et lente idéale pour alimenter vos muscles.

Whey proteine

Ultra Whey Complex 2kg

YAMAMOTO NUTRITION
285
 En stock 69,90 €
  • 75% protéines
  • Whey concentrée et Isolat
  • Riche en BCAA
  • Augmente la masse musculaire
Whey proteine

Whey 80 Professional 500g

IO GENIX
1107
 En stock 21,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • 82% protéines Label Lactomin®
  • Goût excellent
  • 24g BCAA

Whey 80 Professional est une protéine de lactosérum avec le label Lactomin®, augmentez votre masse musculaire avec ses 82% de protéines et l'ajout de BCAA 8.1.1.

Whey proteine

Whey 80 Professional 30g

IO GENIX
1113
 En stock 2,10 €
  • 82% protéines
  • Label Lactomin®
  • Goût excellent
  • 24g BCAA
Whey proteine

Whey Optimax

ERIC FAVRE
1121
 En stock 55,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • 100% Whey concentrée
  • 75% protéines
  • 17g BCAA

Whey Optimax des laboratoires Eric Favre vous apporte les protéines suffisantes pour la construction d'un physique sec et puissant. Avec 75% de protéines et plus de 17g de BCAA.

Whey isolate

Iso Whey Sublime

IO GENIX
1215
 En stock 57,90 €
  • Prise de muscle
  • Croissance et définition musculaire
  • 84% de whey isolate
  • 0,54 g de sucre
Whey proteine

Whey Sublime

IO GENIX
1219
 En stock 52,90 €
  • Prise de masse musculaire
  • Riche en acides aminés
  • 73 à 75% de protéines
  • Protéine labelisée LacProdan®
Whey proteine

100% Whey Protein Professional 500g

SCITEC NUTRITION
1223
 En stock 24,90 €
  • Poudre concentrée et isolate
  • Goût excellent
  • 73% protéines
  • Riche en BCAA
Protéines

Iso Master

MUSCLE MASTER
1247
 En stock 58,90 €
  • Prise de muscle
  • Sèche et définition musculaire
  • 81 à 84%de protéines
  • 60 doses
Protéines

Whey Master

MUSCLE MASTER
1265
 En stock 49,90 €
  • Prise de masse
  • Construction musculaire
  • 72 à 74%de protéines
  • 60 doses
  • -19,75 € / -19,75 €
  • Pack
Pack

Prise de masse Muscle Master

MUSCLE MASTER
1263
 En stock 79,90 € 99,65 €
  • Prise de muscle
  • Whey concentrée 1,8kg
  • Gluta BCAA 450g
  • Créatine monohydrate 200 Mesh 400g
Affichage 1-26 de 26 article(s)

Marques

Prix

2 123

Objectif

Teneur en protéines

Ratio BCAA

Végétarien / Vegan

Label

Vitesse assimilation de la protéine

Source de protéine

Saveur

Qu'est ce que la whey protéine ?

La whey, protéine de lactosérum ou petit-lait (whey en anglais) est une protéine obtenue à partir du lait. Le lait est composé à 80 % de caséine et les 20 % restants sont de la protéine de lactosérum. Il s’agit de la partie liquide qui reste issue de la coagulation du lait. Le lactosérum contient des protéines, de l’eau, du lactose et des minéraux. Il s’agit de la forme la plus courante de protéine en poudre vendue dans le commerce.

Pourquoi prendre de la whey isolate ?

La whey protéine est un complément riche en acides aminés essentiels, favorisant la récupération musculaire, la croissance musculaire et la satiété (permettant d'aider à la perte de poids). Elle est rapidement absorbée, idéale après l'entraînement, et peut également soutenir le système immunitaire. De nombreuses études ont montré les avantages de la poudre de protéine sur la masse musculaire.

La prise de whey proteine offre une grande concentration en acides aminés. La présence de la totalité des acides aminés essentiels dont les BCAA et une haute valeur biologique (104) sont des facteurs clés pour le développement de la masse musculaire.

Quels sont les différents types de whey ?

  • La whey concentrée ou wehy classique : c'est ce que l'on appelle communément la whey protéine. Elle est idéale pour la phase de prise de masse musculaire, grâce à sa richesse en BCAA. Elle est obtenue par microfiltration et est assimilée rapidement.
  • La whey isolate : L'isolat de whey est plus finement filtrée que la whey concentrée. Obtenue par ultrafiltration, elle contient très peu de sucres et de graisses. Elle est également plus rapidement assimilé que la précédente.
  • Lawhey hydrolysée : Il s'agit d'un type de protéine, encore plus rapidement que les 2 précédentes. Découpée en di peptides et tripeptides elle offre un taux de protéine importante et favorise l'anabolisme musculaire.
  • Whey native bio : C'est une source de protéines de haute qualité, obtenue directement à partir du lait biologique non dénaturé, ce qui préserve ses propriétés nutritionnelles et assure une meilleure assimilation par l'organisme.

Est ce que la whey protéine est dangereuse ?

Cette question nous revient souvent ! Y a t'il un danger à consommer de la whey ? Il est important d'y répondre catégoriquement. La whey protéine n'est pas un produit dopant. Aucune étude n'a à ce jour démontré un problème lié à la prise de protéine sur une personne en bonne santé.

Quand prendre la protéine whey pour optimiser les effets sur vos muscles ?

Vous pouvez prendre votre shaker de whey à différents moments de la journée.

  • Petit déjeuner : Le matin une source de protéine est indispensable.
  • En collation le matin et l’après midi : Si vous êtes passionné de musculation, vous le savez la prise de  protéine doit être régulière.
  • Après l’entraînement : Qui n'a jamais entendu parler de la fenêtre anabolique ? Ce moment où le corps absorbe plus facilement les glucides et protéines rapides afin de recharger les muscles et de réparer les fibres cassées lors de l'entraînement.

Comment et quelle dose de protéine whey prendre ?

Dans le cadre de la prise de masse musculaire, la dose de whey proteine optimale dépend surtout de votre poids de corps puisqu'il faut adapter la quantité totale de protéine à 2g de protéines par kg de poids de corps.

On peut évaluer une prise de protéine en poudre à raison de 2 ou 3 shakers par jour à 30g de whey par shaker.

Le shaker de whey proteine se prend avec de l’eau et selon les marques de whey, il faut mettre plus ou moins d’eau. Nous conseillons d'utiliser la dosette fournie avec votre pot de protéine.

Comment choisir la meilleure whey proteine ? Les critères d'un bon achat de whey !

La whey proteine ou whey concentrée est la protéine la plus populaire, elle convient à la majorité des sportifs. Pour bien la choisir voici quelques astuces.

  • Le pourcentage de protéine : La whey protéine classique contient généralement entre 70 et 80% de protéine. Pour les consommateurs qui veulent se rapprocher au maximum des isolats de whey optez pour un pourcentage de protéines plus élevés.
  • Le prix : Les whey protéines vont de 43 euros à 59,90 euros sur le site Dravel Nutrition et tous les produits sont de qualités.
  • Le % de sucre et de graisse : Selon la période dans laquelle vous êtes : prise de masse ou sèche et définition musculaire optez pour une protéine avec plus ou moins de sucres et de graisses.

Les questions des internautes

A qui est destinée la whey proteine ? Sportif, pratiquant de musculation

Ce type de protéine est destiné à tous les sportifs qui souhaitent faciliter leur développement musculaire et conserver leur masse musculaire. Un complément alimentaire riche en protéines est adapté à tous les sportifs et tous les sports en agissant sur la reconstruction des tissus musculaires et la réparation des fibres musculaires cassées par l’entraînement.

Peut on utiliser la whey protéine pour des recettes ?

Bien sûr, la réalisation de recettes à base de whey protéine est courante par les sportifs pour varier les collations. Que ce soit des Bowl, crêpes, cake protéinée. Toutes ces recettes diététiques sont disponibles pour vous aider au quotidien.

Perte de poids : Comment la whey proteine aide à perdre des kilos ?

La perte de poids est une période importante. Le terme perte de poids est parfois erroné, car en réalité chacun d'entre nous souhaite perdre du gras et non du poids. Cette précision est primordiale. Car conserver sa masse musculaire lors d'une phase d'affinage est cruciale. Le muscle brûle beaucoup de calories et perdre du muscle rendrait le corps moins efficace dans votre perte de poids.

Quel est le meilleur type de protéine ?

Le choix de la meilleure protéine dépend de l'objectif spécifique de chacun, mais pour la récupération musculaire, la whey protéine et l'isolate se distinguent particulièrement. Ces deux formes de protéines sont hautement appréciées pour leur rapidité d'assimilation par l'organisme et leur richesse en acides aminés essentiels, indispensables à la réparation et à la croissance des fibres musculaires après l'effort.

La whey protéine est une bonne base pour une consommation en collation et en post-entraînement grâce à sa capacité à être rapidement utilisée par les muscles, favorisant ainsi une récupération efficace et rapide. L'isolate de whey offre une version plus concentrée en protéines, avec moins de lactose, de matières grasses et de glucides, ce qui en fait un choix excellent pour ceux qui cherchent à maximiser leur apport en protéines tout en minimisant les calories supplémentaires.