Whey protéine

Pour que vos séances de musculation soient les plus efficaces possible, intégrez des protéines en poudre dans votre nutrition. Parce que non seulement elles représentent l’un des constituants de base de l’organisme, mais surtout, leurs acides aminés participent à la construction des muscles.

Toute la gamme de Whey Protéine :

Whey 80 profesionnal de IO genix est une protéine labelisée lactomin pour prendre du muscle sec
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Whey protéine

Whey 80 Professional 2kg

IO. GENIX
357
52,90 €
  • 82% protéines
  • Label Lactomin®
  • 24g BCAA
  • 0g sucre par dose

Whey 80 Professional est une protéine de lactosérum avec le label Lactomin®, augmentez votre masse musculaire avec ses 82% de protéines et l'ajout de BCAA 8.1.1.

100% Whey Protein Professional est une protéine de whey concentrée très populaire. elle est parmi les whey les plus appréciées e
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Whey protéine

100% Whey Protein Professional 2,35kg

SCITEC NUTRITION
24
53,90 €
  • 71% protéines
  • Riche en BCAA
  • 21 goûts différents
  • Augmente la prise de muscle

100% Whey protein professional est la whey la plus vendue en Europe. Riche en acides aminés, elle favorise la prise de masse musculaire. Scitec propose les meilleurs goûts de protéines et plus de 21 parfums.

whey labelisée carbelac de starlabs nutrition WP8
  • Prix réduit / -10%
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Whey protéine

WP8 Myobolic 2,27kg

STARLABS NUTRITION
22
53,01 € 58,90 €
  • 79% protéines
  • 5 sources
  • Label Carbelac®
  • Augmente la masse musculaire

La whey multi-sources labelisée CARBELAC®, le meilleur label de protéine au monde, de la haute qualité à 79% de protéines destinée au augmenter votre masse musculaire. 

elite 100% whey dymatize est une whey riche en protéine de bonne qualité pour développer votre masse musculaire
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Whey protéine

Elite 100% Whey 2,1kg

DYMATIZE
36
51,90 €
  • Haut de gamme
  • 3 sources rapides
  • Riche en BCAA
  • Sans gluten

25g de protéines, 6,1g de BCAA et 2,8g de Leucine par dose. Une protéine de lactosérum pour la construction musculaire. Sans gluten et garantie sans produit dopant.

Iron Whey de Iron Supps est une protéine labellisée lactomin pour prendre du muscle sec
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Whey protéine

Iron Whey 2kgs

IRON SUPPS
474
43,85 €
  • 78% protéines
  • Label Lactomin®
  • 22,4g BCAA
  • 1,7g sucres par dose

Iron Whey est une protéine de lactosérum avec le label Lactomin®, une protéine abordable pour augmenter votre masse musculaire avec ses 78% de protéines et l'ajout de BCAA 8.1.1.

100% Whey Protein Professional est une protéine de whey concentrée très populaire. elle est parmi les whey les plus appréciées e
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Whey protéine

100% Whey Protein Professional 900g

SCITEC NUTRITION
435
26,90 €
  • 71% protéines
  • Riche en BCAA
  • 21 goûts différents
  • Augmente la prise de muscle

100% Whey protein professional est la whey la plus vendue en Europe. Riche en acides aminés, elle favorise la prise de masse musculaire. Scitec propose les meilleurs goûts de protéines et plus de 21 parfums.

whey supremacy corgenic est une protéine française de haute qualité pour le maintien ou l'augmentation de votre masse musculaire
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Whey protéine

Whey supremacy Standard 1,6kg

CORGENIC
26
49,90 €
  • 76% protéines
  • 50% whey, 50% isolat
  • Marque française
  • Favorise la prise de muscle

Une whey native française de très haute qualité, un mélange de protéine efficace (50% whey, 50% isolate). L'assimilation rapide de la whey et a richesse en acides aminés booste la prise de muscle.

100% pure whey biotech usa est une protéine de lactosérum à 78% de protéines pour augmenter votre masse musculaire
  • Prix réduit / -20%
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Whey protéine

100% Pure Whey 2,27kg

BIOTECH USA
23
44,72 € 55,90 €
  • 78% protéines
  • Riche en BCAA
  • Enrichi en L-Glutamine
  • Augmente la masse musculaire

Une protéine 100% lactosérum à haute valeur biologique pour une prise de masse musculaire de bonne qualité. 78% de protéines pour assurer une apport suffisant en protéine pour le maintien ou la croissance musculaire.

gold standard whey est la whey protein la plus vendue au monde de la marque optimum nutrition
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Whey protéine

Gold Standard Whey

OPTIMUM NUTRITION
31
58,90 €
  • N°1 des ventes mondiales
  • 82% protéines
  • Riche en BCAA
  • Augmente la masse musculaire

Whey Gold Standard de Optimum Nutrition est la protéine la plus vendue au monde, parfaite pour prendre du muscle, la whey Optimum contient 82% de protéines et possède un profil en acides aminés exceptionnel (BCAA et glutamine).

Pure whey 3XL est une protéine labelisée lactomin de très bonne qualité et pas cher. Avec plus de 82% de protéines , les goûts s
En stock avec d'autres options
Whey protéine

Pure Whey 2kg

3XL
21
49,90 €
  • 82% protéines
  • BCAA 4.1.1
  • Faible en sucres
  • Favorise la prise de muscle

Pure Whey est une protéine de lactosérum à 82% de protéines enrichie en glutamine et en BCAA 4.1.1


whey zero est une protéine de addict sport nutrition avec plus de 82% de protéines, pour le développement musculaire
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Whey protéine

Whey Zero 2kg

ADDICT SPORT NUTRITION
34
52,90 €
  • 83% protéines
  • 100% whey Native
  • Zéro sucre, aspartame
  • Marque française

Wey Zero est une protéine française 100% native non dénaturée qui permet d'obtenir un physique sec et musclé. Elle possède également des caractéristiques impressionnantes : 83% de protéines, sans aspartame, sucre, lactose, gluten, graisse saturée, sel.

whey haut de gamme stacker 2 pour le développement musculaire et la prise de muscle sec
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Whey protéine

Stacker 100% Whey 2kg

STACKER 2
25
46,90 €
  • 80% protéines
  • Haute qualité
  • 0 graisse saturée
  • Augmente la masse musculaire

Stacker 2 100% Whey est une protéine de lactosérum avec 80% de protéines de haute qualité conçue pour développer votre masse musculaire.

100 Milk Complex est une protéine de contenant de la whey concentrée et de l'isolat pour le maintien ou l'augmentation de votre
  • Prix réduit / -30%
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Whey protéine

100% Milk Complex

SCITEC NUTRITION
29
18,83 € 26,90 €
  • 70% protéines
  • Riche en BCAA
  • 18,1g L-Glutamine
  • Augmente la masse musculaire

100% Milk Complex est un mélange de whey concentré et d'isolat de whey naturellement riche en BCAA et en glutamine, les goûts sont délicieux.

Whey Gold Professional est une protéine avec le label lactomin de très bonne qualité. Elle contient 82% de protéines pour dévelo
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Whey protéine

Whey Gold Professional 900g

NUTRYTEC
30
28,90 €
  • 81% protéines
  • Label Lactomin®
  • 0 graisse saturée
  • Très haute qualité

Gold series Nutrytec, une whey à 81% protéines de très haute qualité avec un des meilleurs label au monde : LACTOMIN®

whey protein complex 100% est un mélange d'isolat de de whey et de whey concentrée pour obtenir un muscle de qualité
  • Promo !
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Whey protéine

Whey Protein Complex 100%

OLIMP NUTRITION
32
14,90 €
  • 75% protéines
  • 17,17g BCAA
  • Enrichi en MCT
  • Favorise la prise de muscle

Un mélange de whey concentrée et d'isolat de whey de très haute qualité avec ajout de MCT pour rendre encore plus rapide l'assimilation.

Hiro Blend est une protéine de lactosérum idéale pour la construction et le maintien de la masse musculaire
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Whey protéine

Hiro Blend 2kg

YAMAMOTO NUTRITION
305
51,90 €
  • Augmente la masse musculaire
  • 78% protéines
  • 4 sources de protéines
  • Riche en BCAA

Hiro Blend est un mélange de 4 sources protéines (concentrée, isolat et caséine, d'oeuf) , l'isolat est obtenue par ultrafiltration à froid. Hiro Blend permet une diffusion des acides aminés rapide et lente idéale pour alimenter vos muscles.

Ultra Whey COMPLEX est une protéine de la marque yamamoto nutrition, c'est une protéine de qualité premium pour la construction
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Whey protéine

Ultra Whey Complex 2kg

YAMAMOTO NUTRITION
285
54,90 €
  • 75% protéines
  • Whey concentrée et Isolat
  • Riche en BCAA
  • Augmente la masse musculaire

Un mélange de protéines de lactosérum de whey concentrée et d'isolat obtenu par ultrafiltration à froid. Grâce à son profil en acides aminés, optimisez votre prise de muscle.

Pharma Whey HT+ est une protéine de la marque phd nutrition pour optimiser la prise de masse musculaire
  • Promo !
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Whey protéine

Pharma Whey HT+ 3,5kg

PHD NUTRITION
33
67,90 €
  • 76% protéines
  • 3 sources de whey
  • Riche en BCAA
  • Augmente la masse musculaire

Pharma Whey HT est un mélange de whey concentrée, d'isolat et de whey hydrolisée pour développer votre masse musculaire.

Nitro Tech est une protéine américaine étudiée spécifiquement pour développer la masse musculaire . Cette protéine contient de l
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Whey protéine

Nitro-Tech 1,8kg

MUSCLETECH
35
49,90 €
  • Protéine haute qualité
  • 3 sources rapides
  • Riche en BCAA
  • 3g Créatine

Fabriqué à partir d'isolat, de peptides et de concentré de lactosérum, également enrichi en créatine les études montrent que Nitro-Tech permet des gains 2 fois supérieurs aux autres whey.

Diet Protein est une boisson protéinée pour femme dans le but de perdre du poids et d'optimiser le maintien de la masse musculai
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Whey protéine

Protein Diet 390g

SCITEC NUTRITION
237
19,90 €
  • Favorise la perte de poids
  • 125mg Extrait de thé vert
  • L-Carnitine, CLA
  • Minéraux, vitamine E et fibres

Une délicieuse boisson protéinée qui permet la perte de poids de manière simple et sans frustration. 

Pack corgenic pour un muscle de qualité
  • Prix réduit / -15%
En stock
Packs

Pack Corgenic

CORGENIC
115,35 € 135,70 €
  • Pyrocycline TCI
  • V-Type
  • Whey Supremacy
  • Produits Français

L'association du plus puissant brûleur de graisses naturel, de la meilleure formule BCAA et d'une whey qualité Française.

Pure Whey Zero eric favre est une protéine concentrée à 78% de protéines dans le but de construire un muscle de qualité
En stock
Whey protéine

Pure Whey Zero 2kg

ERIC FAVRE SPORT
288
54,90 €
  • 78% protéines
  • 100% Whey concentrée
  • 18g BCAA
  • Augmente la masse musculaire

Pure Whey Zero des laboratoires Eric Favre vous apporte les protéines suffisantes pour la construction d'un physique sec et puissant. Avec 78% de protéines et plus de 18g de BCAA, Pure Whey Zero est une protéine très efficace. 

Pharma Whey HT+ est une protéine de la marque PHD nutrition qui vous aide à développer vos muscles et à récupérer
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Whey protéine

Pharma Whey HT+ 908g

PHD NUTRITION
336
27,90 €
  • 76% protéines
  • 3 sources de whey
  • Riche en BCAA
  • Augmente la masse musculaire

Pharma Whey HT est un mélange de whey concentrée, d'isolat et de whey hydrolisée pour une assimilation ultra rapide et un développement de la masse musculaire.

syntha-6 de bsn est une protéine pour augmenter votre masse musculaire.
  • Prix réduit / -25%
En stock
Whey protéine

Syntha-6 BSN 2,27kg

BSN NUTRITION
411
39,68 € 52,90 €
  • 6 sources de protéines
  • 2g de graisses saturées
  • 10g d’acides aminés et de BCAA
  • 2g de sucres

Syntha-6 est une protéine avec 6 sources différentes et des vitesses d'assimilation différentes. Un best seller pour les sportifs. Les goûts sont délicieux.



QUELLE WHEY PROTÉINE CHOISIR ?

S’il existe une référence en musculation, il s’agit bien des Whey Proteins (protéines du lactosérum ou petit-lait - whey en anglais). Les <Whey Proteins sont commercialisées sous 3 appellations :

  • Les concentrées (whey protein concentrate ou WPC).
  • Les isolats (whey protein isolate ou WPI).
  • Les hydrolysats (hydrolyzed whey protein).
  • En termes de valeurs nutritionnelles, les trois contiennent plus de 70% de Whey Proteins pures (elles différent surtout par leur taux de parties non protéiques). Ainsi, si vous recherchez de la « Pure Whey » pour votre nutrition, vous pouvez prendre du concentré, comme de l’isolat ou de l’hydrolysat.



    LA « PURE WHEY PROTÉINE »

    En musculation, avec sa grande concentration en BCAA, la « Pure Whey », telle que présentée dans la protéine Pure Whey de 3XL par exemple, vous aidera à augmenter votre masse musculaire. Elle permettra aussi de vite réparer les petites déchirures musculaires causées par l’effort de musculation et donc, de maintenir votre masse musculaire. La protéine « Pure Whey » améliorera également votre résistance, encore plus si elle est combinée à la glutamine, comme dans le produit 100% Pure Whey de Biotech USA.

    LA WHEY PROTÉINE SOUS TOUTES SES FORMES

    La whey (lactosérum en français) est une protéine obtenue à partir du lait. Le lait est composé à 80 % de caséine et les 20 % restants sont de la protéine de lactosérum. Il s’agit de la partie liquide résiduelle issue de la coagulation du lait. Ce liquide contient de l’eau, du lactose, des minéraux et des protéines. Il s’agit de la forme la plus courante de protéine en poudre vendue dans les commerces.

    La whey une protéine à chaîne courte, elle contient une dose importante d’acides aminés essentiels et possède une forte valeur biologique. Cela signifie qu’elle est en grande partie convertie en protéine propre au corps. Ces protéines et acides aminés sont essentiels pour pouvoir se muscler de manière durable. La whey protéine en poudre « fameux shaker de whey » à toute sa place dans vos performances sportives. Son assimilation est rapide, et permet de stimuler les voies anaboliques du maintien et de la construction musculaire.


    A QUI EST DESTINEE LA WHEY PROTEINE

    La whey protéine est destinée à tous les sportifs qui souhaitent faciliter leur prise de masse musculaire et conserver leur masse musculaire. Pour tous les sportifs et tous les sports la protéine de lactosérum peut être utile pour la notion de soutien du muscle et de réparation des fibres musculaires cassées par l’entraînement.


    QUELLE WHEY PROTEINE CHOISIR

    La whey protéine ou whey concentrée est la protéine la plus populaire, elle convient à la majorité des sportifs. Pour bien la choisir voici quelques astuces.

    • Le gout : Il est primordial de prendre une whey protéine dont le gout vous plait sinon boire un shaker de protéine va devenir une vraie mission. Pour être honnête la plupart des whey protéine sont excellentes.
    • Le pourcentage de protéine : La whey protéine classique contient généralement entre 70 et 80% de protéine. Pour les consommateurs qui veulent se rapprocher au maximum des isolats de whey optez pour un pourcentage de protéines plus élevés.
    • Le prix : Les whey protéines vont de 43 euros à 59,90 euros sur le site Dravel Nutrition et tous les produits sont de qualités.
    • Le % de sucre et de graisse : Selon la période dans laquelle vous êtes : prise de masse ou sèche et définition musculaire optez pour une protéine avec plus ou moins de sucres et de graisses.
    • Le label : De plus en plus de fabricants de protéines choisissent de travailler avec des labels de protéines comme le label Lactomin ou le label Carbelac.


    • QUAND PRENDRE LA WHEY PROTEINE

      La whey protéine peut être prise à différent moment de la journée.

    • Le matin pour stopper le catabolisme musculaire lié à la nuit et pour les personnes qui ne prennent pas le temps de manger une source de protéine au petit déjeuner.
    • En collation le matin et l’après midi afin d’apporter un apport de protéine et d’acides aminés nécessaires au corps pour la construction musculaire.
    • Après l’entraînement pour profiter de la fenêtre anabolique et rendre maximale la prise de muscle.


    COMMENT PRENDRE LA WHEY CONCENTREE

    Le shaker de whey protéine se prend avec de l’eau, selon les marques de whey, il faut mettre plus ou moins d’eau. Nous conseillons d’une manière générale entre 250 ml à 300ml pour 30g de protéine. Mélanger énergiquement. Vous pouvez également ajouter de la farine d’avoine ou de la farine de patate douce à votre shaker dans ce cas ajouter un peu plus d’eau.



    LE DOSAGE DE LA WHEY PROTEINE

    Les doses de whey proteine optimales sont aux alentours de 30g à 40g de protéines par shaker. En dessous de 80kgs de poids de corps nous conseillons de prendre des shakers protéinés avec 30 g de whey. Au dessus de 80kgs, vous pouvez augmenter la dose et passer à 40g de protéines par shaker.



    PEUT-ON PRENDRE DE LA WHEY PROTEINE POUR PERDRE DU POIDS

    Bien sur la perte de poids est une période stratégique car dans la notion de perte de poids, on souhaite évidemment perdre du gras mais pas de la masse musculaire. Afin de garantir le maintien du muscle pendant cette période, prendre un shaker de whey protéine en collation peut aider à conserver la masse musculaire, cela peut également apporter plus de satiété et vous aurez donc moins faim.


    Découvrez les meilleurs ventes de whey proteine :

    Star Labs Wp8 Myobolic

    Whey 80 Professional

    Ultra Whey Complex Yamamoto

    Iron Whey

    Corgenic Whey Supremacy Standard

    100 Whey Protein Professional

    Iso 100 Hydrolyzed

    Pure Whey Zero

    Whey Gold Professional

    Whey Zero Addict Sport Nutrition

    Whey Protein Complex 100



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