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Pourquoi choisir un complexe multivitamines ?
Le sport régulier favorise les pertes en vitamines et minéraux, se complémenter avec un mutlvitamines permet de réduire la fatigue, de booster le système immunitaire et d'améliorer vos performances sportives.
Multivitamines
Vita-Min One
OLIMP NUTRITION
781
- Lutte contre la fatigue
- Système immunitaire
- 40 µg Vitamine D
- 200mg vitamine C
Multivitamines
Vitamino +
ERIC FAVRE
703
- Cure de 30 jours
- Réduit la fatigue
- Booste le système immunitaire
- 26 vitamines et minéraux
Multivitamines
Vitamin complex
BIOTECH USA
663
- Réduit la fatigue
- 13 vitamines
- Zinc, magnésuim
- 60 jours de cure
Multivitamines
Quarks
CORGENIC
568
- Contribue à réduire la fatigue
- Matrice vitamines et minéraux
- Matrice antioxydants
- 100% qualité
Vitamines et minéraux
Multivit
IO GENIX
543
- Réduit la fatigue
- 15 mg zinc
- Complexe vitamine B
- Vitamine C,D,E
Vitamines et minéraux
MultiVitamin
YAMAMOTO NUTRITION
293
- Lutte contre la fatigue
- 26 principes actifs
- 120mg Vitamine C
- 60 doses
Multivitamin de Yamamto Nutrition est très efficace pour contrer les effets de la fatigue. Il contient plus de 26 principes actifs essentiels pour les sportifs.
Multivitamines
Mega Daily One Plus
SCITEC NUTRITION
142
- Lutte contre la fatigue
- 12 vitamines
- 11 minéraux
- 120 doses
Multivitamines
Multi Pro Plus
SCITEC NUTRITION
133
- Lutte contre la fatigue
- 1g d'oméga 3
- 30 principes actifs
- Vitamine C
Vitamines et minéraux
Multivit + Ginseng
XL LAB
845
- Energie, vitalité
- Réduit la fatigue
- 20 vitamines et minéraux
- 40mg Ginseng
Multivitamines
MultiPEA
HEXA3
859
Epuisé 34,90 €
- Energie, action antioxydante
- 100% végétale, 100% naturel
- 19 ingrédients
- Palmitoyléthanolamide PEA
Vitamines et minéraux
MultiVitamin Effervescente
BIOTECH USA
917
- Lutte contre la fatigue
- Système immunitaire
- 10 vitamines et 2 minéraux
- 20 doses
Que sont les multivitamines ?
Les multivitamines sont une combinaison d’au minimum 10 vitamines et/ou minéraux essentiels.
On trouve ces vitamines et minéraux essentiels dans les plantes, les animaux, le sol et l’eau. Notre corps ne nous permet pas de produire ces nutriments il faut donc les obtenir par l’alimentation et/ou la supplémentation.
Les multivitamines et minéraux sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. En effet nous en avons besoin pour la formation des os, des dents, des muscles, de la peau, des cheveux, des ongles et des organes, et pour leur maintien en bonne santé.
Certaines vitamines ne sont pas stockées dans le corps (B,C) car elles sont hydrosolubles et donc rapidement éliminées. A contrario, d’autres vitamines peuvent être stockées (A,D,E et K) car elles sont liposolubles.
Il est important d’en consommer au quotidien pour la prévention des carences, pour prévenir et lutter contre les maladies.
Ces compléments sont largement recommandés pour :
- Les sportifs
- Les personnes de plus de 60 ans
- Les femmes en âge d’avoir des enfants, enceintes ou allaitantes
- Les végétariens, végétaliens et végan
- Les personnes suivant un régime amaigrissant et ceux dont le régime alimentaire n’est pas équilibré.