Collagène

Découvrez nos meilleurs collagènes

Le collagène est protéine essentielle pour le corps reconnues pour ses rôles sur la structure et l'élasticité de la peau, ainsi que dans la santé des os et des articulations. Idéal pour les sportifs et les personnes souffrant de douleurs musculaires, ce complément alimentaire soutient également la santé des cheveux et des ongles. Malheureusement dès l'âge de 30 ans, notre organisme produit moins de cette protéine. 

Collagène

Collagène Fortigel® hydrolysé

IO GENIX
203
 En stock 26,85 €
  • Favorise la souplesse des articulations
  • Collagène Fortigel®
  • 5g collagène nouvelle génération
  • 177mg vitamine C
Collagène

Collagen Xpress 475g

SCITEC NUTRITION
346
 En stock 34,90 €
  • Soulage les articulations
  • 15g collagène
  • 81mg vitamine C
  • 107mg Acide Hyaluronique

Collagen Xpress est un collagène marin hydrolysé, sans sucre et avec un goût délicieux. Il prévient la dégénérescence osseuse, l'arthrite et reconstitue la substance de la structure des tissus osseux.

Collagène

Collagen Professional 400g

IO GENIX
1077
 En stock 24,90 €
  • Soulage les articulations
  • Prévient les douleurs articulaires
  • 7,5 g de collagène
  • 80 mg de vitamine C
Collagène

Pure Collagen+ 10 x 15ml

ERIC FAVRE
596
 En stock 17,83 €
  • 4000 mg de collagène marin hydrolysé
  • Acide hyaluronique + Sélénium + Vit E
  • Soulage les articulations
  • 10 étuis 15ml
  • Epuisé
Collagène

Collagen Marine Hydrolyse

ADDICT SPORT NUTRITION
1304
 Epuisé 26,90 €
  • Souplesse des articulations
  • Prévient les douleurs articulaires
  • Collagène Marin Hydrolysé
  • 180mg vitamine C
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Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine d'origine animale qui représente près d'un tiers des protéines totales présentes dans notre organisme. Le mot collagène provient du grec « kolla », signifiant colle, en raison de son rôle dans l'assemblage et la fixation des tissus conjonctifs. Sa structure unique en forme de triple hélice lui confère une forte résistance à la traction, tout en permettant son élasticité et sa flexibilité. Il est particulièrement important pour la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des os, des tendons et des ligaments.

Le collagène est la principale composante structurelle de la peau, constituant jusqu'à 80 % de son poids sec. Il contribue à maintenir l'élasticité et la fermeté de celle-ci, prévenant ainsi l'apparition des rides et ridules. Avec l'âge, la production de collagène diminue naturellement, entraînant un affaiblissement du tissu conjonctif cutané et l'apparition de signes visibles de vieillissement.

Le collagène et le sport

Le collagène est également essentiel pour les sportifs, car il intervient dans la structure et le fonctionnement des tissus musculaires et articulaires. Lors d'une activité physique intense, ces tissus peuvent être soumis à des contraintes mécaniques importantes. Une bonne synthèse de collagène permet de renforcer les tendons, les ligaments et les articulations, favorisant une meilleure résistance à l'effort et une récupération plus rapide. Les suppléments de collagène sont donc plébiscités par de nombreux sportifs pour optimiser leurs performances et prévenir les blessures.

Quels sont les différents collagènes ?

Il existe plusieurs types de collagène, chacun correspondant à une fonction spécifique et présents dans différentes parties du corps. Parmi eux :

  • Type I : Le plus abondant et présent principalement dans la peau, les os, les tendons et les organes internes. Il assure leur résistance et leur élasticité.
  • Type II : Localisé principalement au niveau du cartilage des articulations, il facilite leur mouvement et absorbe les chocs.
  • Type III : Associé au collagène de type I, il participe à la structure et à l'élasticité des organes et tissus mous comme les muscles, les poumons ou les vaisseaux sanguins.

Quels sont les bienfaits du collagène ?

Le collagène offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être :

  • Elasticité de la peau : En augmentant l'élasticité de la peau, le collagène permet de réduire l'apparition des rides et ridules. Il peut également aider à atténuer les vergetures et améliorer la texture globale de la peau.
  • Soutien articulaire : Le collagène est essentiel au bon fonctionnement et à la résistance des articulations. Une supplémentation en collagène peut donc contribuer à soulager les douleurs articulaires et prévenir leur dégradation.
  • Soutien du système musculo-squelettique : En renforçant les tendons et ligaments, le collagène favorise une meilleure mobilité et une récupération plus rapide lors d'une activité physique intense.
  • Cheveux et des ongles : Le collagène joue un rôle important dans la structure des cheveux et des ongles, et sa consommation peut favoriser leur croissance, leur force et leur brillance.

Comment bien choisir votre collagène ?

Face à la multitude de produits disponibles sur le marché, il est essentiel de connaître les critères pour sélectionner un collagène adapté à vos besoins :

Origine et qualité

Privilégiez des produits issus de sources naturelles et garanties sans résidus toxiques, comme le collagène marin ou bovin. Assurez-vous également que le produit dispose d'une certification attestant de sa qualité et de sa pureté.

Type de collagène

Selon l'effet recherché (peau, articulations, sport), choisissez un collagène de type I, II ou III, ou un mélange de plusieurs types pour bénéficier de leurs bienfaits combinés.

Forme du produit

Le collagène peut se présenter sous différentes formes : poudre, capsule, gélule ou liquide. Choisissez celle qui vous convient le mieux en termes de facilité d'utilisation et d'assimilation par l'organisme.

Dosage et mode d'emploi

Suivez les recommandations du fabricant quant au dosage et à la fréquence de prise du collagène, afin d'obtenir les résultats escomptés.

Ainsi, intégrer le collagène à votre routine beauté et sportive peut apporter de multiples bienfaits pour votre santé et votre bien-être. N'hésitez pas à explorer nos meilleurs produits pour découvrir celui qui correspondra le mieux à vos besoins et attentes.