Créatine Multi-sources

Notre sélection de créatines multi-sources ?

Composé d'un mélange de créatines innovantes, la créatine multi-sources combine les meilleurs créatines pour vous aider dans les efforts courts et intenses. Elle regroupe dans une même formule la créatine monohydrate, pyruvate, kre-alkalyn, tamponnée.

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crea bomb scitec nutrition
Créatine Multi-sources
Crea Bomb 660g
SCITEC NUTRITION
75
 En stock
(8)
27,92 € 34,90 €
  • 7 principes actifs
  • 4 formes de créatines
  • Magnésium et Vitamine B3
  • Améloire les performances
io.creatine 300g neutre io genix
Créatine Monohydrate
IO.Creatine 300g
IO GENIX
1125
 En stock
(5)
32,90 €
  • Gain de force, prise de muscle
  • Augmente la congestion
  • Créatine monohydrate micronisée
  • L-citrulline, arginine, Ginseng
crea zero biotech usa
Créatine Multi-sources
Crea Zero 320g
BIOTECH USA
472
 En stock
(2)
27,90 €
  • 15 principes actifs
  • 4 formes de créatines
  • Zero sucre
  • Améliore les performances
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Créatines
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Qu'est-que la créatine multi-sources ?

La créatine multisources est un complément alimentaire qui associe différents types de créatines et qui permet de bénéficier des avantages de chaque créatine. L'objectif de la créatine multisources est le même que celui de la créatine monohydrate, c'est à dire la resynthèse de l'ATP et donc l'amélioration de la contraction musculaire et des performances physiques.

Pourquoi prendre un créatine multisources ?

C'est bien connu la créatine monohydrate est une creatine efficace mais il arrive que certaines personnes ne soient pas 100% réceptifs. Ils existent d'autres créatines qui ont fait leur preuve comme la kre alkalyn, la créatine anhydre et bien d'autres.

Le but lorsque l'on prend de la créatine est l'amélioration de synthèse de l'ATP responsable de l'énergie musculaire et de la contraction. Ces paramètres favorise les performances, la récupération entre les séries et le gain de force.

L'autre avantage de ce produit musculation est qu'il est souvent enrichi en vitamines, minéraux.

Quand prendre la créatine multisources ?

Cette créatine est à prendre après l'entraînement avec de préférence un sucre rapide qui permettra une assimilation rapide vers les muscles.

Quelle dose prendre de créatine multi-sources ?

La dose de créatine idéale est de 3g. Mais ne soyez pas surpris si vous voyez des doses plus importantes sur l'étiquette car les formules contiennent également d'autres ingrédients.