Créatine Multi-sources

Pourquoi choisir un complément alimentaire riche en créatine multi-sources ?

Composé d'un mélange de créatines innovantes, la créatine multi-sources combine les meilleurs créatines pour vous aider dans les efforts courts et intenses. Elle regroupe dans une même formule la créatine monohydrate, pyruvate, kre-alkalyn, tamponnée.

crea bomb scitec nutrition
Créatine Multi-sources

Crea Bomb 660g

SCITEC NUTRITION
75
 En stock
(8)
29,90 €

  • 7 principes actifs
  • 4 formes de créatines
  • Magnésium et Vitamine B3
  • Augmente les performances

Crea Bomb est une créatine Scitec Nutrition, elle contient 7 principes actifs, 4 formes de créatines et de la taurine . Une créatine efficace pour gagner en muscle et en force.

 

io.creatine 300g neutre io genix
Créatine Monohydrate

IO.Creatine 300g

IO GENIX
1125
 En stock
(2)
32,90 €

  • Gain de force, prise de muscle
  • Augmente la congestion
  • Créatine monohydrate micronisée
  • L-citrulline, arginine, Ginseng

crea zero biotech usa
Créatine Multi-sources

Crea Zero 320g

BIOTECH USA
472
 En stock
(2)
27,90 €

  • 15 principes actifs
  • 4 formes de créatines
  • Zero sucre
  • Augmente les performances

Crea Zero Biotech USA est une créatine multi-phases, elle contient 15 principes actifs et 4 formes de créatines. Une créatine efficace pour gagner en muscle et en force.

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Qu'est que la créatine multi-sources ?

La créatine multisources est un complément alimentaire qui associe différents types de créatines et qui permet de bénéficier des avantages de chaque créatine. L'objectif de la créatine multisources est le même que celui de la créatine monohydrate, c'est à dire la resynthèse de l'ATP et donc l'amélioration de la contraction musculaire et des performances physiques.

Pourquoi prendre un créatine multisources ?

C'est bien connu la créatine monohydrate est une creatine efficace mais il arrive que certaines personnes ne soient pas 100% réceptifs. Ils existent d'autres créatines qui ont fait leur preuve comme la kre alkalyn, la créatine anhydre et bien d'autres.

Le but lorsque l'on prend de la créatine est l'amélioration de synthèse de l'ATP responsable de l'énergie musculaire et de la contraction. Ces paramètres favorise les performances, la récupération entre les séries et le gain de force.

L'autre avantage de ce produit musculation est qu'il est souvent enrichi en vitamines, minéraux.

Quand prendre la créatine multisources ?

Cette créatine est à prendre après l'entraînement avec de préférence un sucre rapide qui permettra une assimilation rapide vers les muscles.

Quelle dose prendre de créatine multi-sources ?

La dose de créatine idéale est de 3g. Mais ne soyez pas surpris si vous voyez des doses plus importantes sur l'étiquette car les formules contiennent également d'autres ingrédients.