CLA Perte de poids

Notre sélection de CLA pour la perte de poids

Le CLA (acide linoléique conjugé) est un acide gras dérivé de la famille des oméga 6. Les bienfaits du CLA ont été validé par de nombreuses études, démontrant tour à tour le rôle du CLA sur la réduction de la masse grasse et sur le maintien de la masse musculaire permettant ainsi un meilleur ratio corporel.

CLA

CLA + Thé vert Plus L-Carnitine

OLIMP NUTRITION
547
 En stock 16,90 €

  • Brûleur de graisse
  • 800 mg CLA
  • 200 mg L-Carnitine
  • 400 mg Thé vert

Le CLA permet d'éviter les effets du catabolisme musculaire (perte de muscle) et d'augmenter la perte de poids.

CLA

CLA 400

BIOTECH USA
564
 En stock 12,60 €

  • Brûleur de graisse
  • 400mg par gélule
  • Huile carthame
  • Perte de poids

  • Epuisé
CLA

CLA

STARLABS NUTRITION
565
 Epuisé 17,90 €

  • Brûleur de graisse
  • 1000mg par gélule
  • Huile carthame
  • Perte de poids

CLA

CLA Complex

IO GENIX
579
 En stock 19,95 €

  • Formule CLA + plantes
  • 1 g de CLA par dose
  • Brûleur de graisse
  • Perte de poids

CLA

Pure CLA XL

XL LAB
777
 En stock 15,80 €

  • Huile de carthame naturelle
  • 1000 mg de CLA par gélule
  • Brûleur de graisse
  • Perte de poids

CLA

CLA Pro

IO GENIX
570
 En stock 15,95 €
  • Brûleur de graisse
  • 800mg par gélule
  • Huile carthame
  • Perte de poids
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Qu'est-ce que le CLA ?

L'acide linoléique conjugué, mieux connu sous le nom de CLA, est un type de gras trans naturel qui se trouve principalement dans la viande et les produits laitiers des animaux ruminants. Contrairement à d'autres gras trans, qui sont généralement associés à des risques pour la santé, le CLA est souvent promu pour ses bienfaits potentiels pour la santé, notamment en ce qui concerne la perte de poids et le renforcement musculaire.

Comment le CLA aide à la perte de poids ?

Plusieurs études ont suggéré que le CLA pourrait aider à réduire la masse grasse corporelle en modifiant la façon dont le corps stocke et utilise l'énergie. On pense qu'il réduit la capacité des cellules adipeuses à prendre et à stocker les graisses provenant du flux sanguin. Il peut également stimuler la décomposition des graisses dans les cellules comme un puissant brule graisse et réduire le nombre total de cellules adipeuses dans le corps. D'autres résultats sont attendus pour montrer un avantage significatif du CLA pour la perte de poids. Il peut être intéressant de l'associer à la de la carnitine.

Comment prendre le CLA ?

Le CLA est disponible sous forme de complément alimentaire, généralement sous forme de gélules. Il est conseillé de le prendre avec les repas pour maximiser son absorption et son efficacité. Comme pour tous les compléments alimentaires, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre du CLA pour s'assurer qu'il est approprié pour votre situation.

Quelle dose de CLA prendre ?

La dose recommandée de CLA varie selon les études, mais la plupart suggèrent une dose quotidienne de 3 grammes. Il est crucial de commencer par une dose faible et d'augmenter progressivement pour voir comment votre corps réagit. Toujours consulter un professionnel de la santé pour déterminer la meilleure dose pour vos besoins.

À qui est destiné le CLA ?

Le CLA est généralement destiné aux personnes qui cherchent à réduire leur masse grasse corporelle ou à maintenir leur masse musculaire. Cependant, il n'est pas approprié pour tout le monde. Les personnes ayant des antécédents de maladies cardiaques ou de troubles métaboliques devraient être prudentes. De plus, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter le CLA.

Comment le CLA participe au maintien du muscle ?

Le CLA a été associé à une préservation de la masse musculaire maigre, en particulier lorsqu'il est associé à un régime alimentaire et à un programme d'exercice. On pense que le CLA peut aider à prévenir la dégradation des protéines musculaires après l'exercice et à stimuler la croissance musculaire. Cela pourrait être dû à son rôle dans la modulation de la réponse inflammatoire, aidant à la récupération musculaire après l'exercice.