Vitamines et minéraux

Pourquoi les vitamines et minéraux sont importants pour être en pleine forme ?

Essentiels pour la croissance des enfants, les vitamines et les minéraux sont aussi importants pour le bien-être des grands. Les sportifs et les adeptes de la musculation le savent : les nutriments qui les composent aident les os et les muscles à se fortifier. Retrouvez une sélection de multivitamines, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D et le ZMA.

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Vita-Min multiple sport de olimp réduit la fatigue et apporte de l'énergie
En stock
Multivitamines

Vita-Min Multiple Sport

OLIMP NUTRITION
143
12,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • 29 vitamines et minéraux
  • 290mg vitamine C
  • Booste le système immunitaire
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Multi Pro plus scitec nutrition
En stock
Multivitamines

Multi Pro Plus

SCITEC NUTRITION
133
21,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • 1g d'oméga 3
  • 30 principes actifs
  • Vitamine C
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vitamine C scitec nutrition
En stock
Vitamine C

C1000 + Bioflavonoids

SCITEC NUTRITION
114
13,90 €
  • 1000mg de vitamine C
  • Enrichi en bioflavenoides
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
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En stock
Multivitamines

Vitamino +

ERIC FAVRE
703
8,90 €
  • Cure de 30 jours
  • Réduit la fatigue
  • Booste le système immunitaire
  • 26 vitamines et minéraux
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zma plus io genix
En stock
Vitamines et minéraux

Zma Plus

IO. GENIX
557
12,90 €
  • Augmente la testostérone naturelle
  • 150 mg Magnésium
  • 10 mg Zinc
  • 1 mg Mélatonine
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En stock
Multivitamines

Vitamin complex

BIOTECH USA
663
12,50 €
  • Réduit la fatigue
  • 13 vitamines
  • Zinc, magnésuim
  • 2 mois de cure
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Advanced multi mineral scitec Nutrition
En stock
Multivitamines

Advanced Multi Mineral

SCITEC NUTRITION
136
9,90 €
  • 10 minéraux
  • 7,9 mg Zinc
  • 170 mg magnésium
  • 60 doses

Advanced Multi Mineral est une sélection de 10 minéraux pour les sportifs qui apprécient d'avoir des composants de qualités pour améliorer leurs performances.

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Zmb6 musculation scitec nutrition apporte du zinc et du magnésium pour augmenter vos performances
En stock
ZMA

ZMB6

SCITEC NUTRITION
140
9,90 €
  • Améliore les performances
  • Augmente la testostérone naturelle
  • 300mg magnésium
  • 15mg zinc

ZMB 6 améliore votre sommeil et votre testostérone naturelle. C'est un complexe de zinc, de magnésium et de vitamine B6 souvent en carence chez les sportifs.

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GH Surge permet d'augmenter votre taux naturel d'hormone de croissance
En stock
Booster hormonal

GH Surge

SCITEC NUTRITION
205
13,90 €
  • 1050mg L-Arginine
  • Stimule l'hormone de croissance
  • Favorise la masse musculaire
  • Prise de muscle sec
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Opti Men permet de retrouver la forme et de booster vos niveaux d'énergie.
En stock
Multivitamines

Opti-Men

OPTIMUM NUTRITION
207
18,90 €
  • 70 ingrédients
  • 225mg Vitamine C
  • Réduit la fatigue
  • Améliore les performances mentales

Retrouvez la forme rapidement et monter votre niveau d'énergie avec Opti-Men. Ces 70 ingrédients comblent vos carences en vitamines et minéraux et facilite votre sécrétion naturelle d'hormones.

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CO-Q10 de scitec nutrition nourrit vos cellules et vous apporte une seconde jeunesse
En stock
Vitamines et minéraux

CO-Q10

SCITEC NUTRITION
233
8,90 €
  • Dosage idéal 30mg
  • Puissant anti-oxydant
  • Ralentit le vieillissement
  • Augmente la production d'énergie par la mitochondrie

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MultiVitamin Yamamoto pour réduire la fatigue et augmenter l"énergie
En stock
Vitamines et minéraux

MultiVitamin

YAMAMOTO NUTRITION
293
8,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • 26 principes actifs
  • 120mg Vitamine C
  • 60 doses

Multivitamin de Yamamto Nutrition est très efficace pour contrer les effets de la fatigue. Il contient plus de 26 principes actifs essentiels pour les sportifs.

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Alkagen olimp nutrition
En stock
Vitamines et minéraux

Alkagen

OLIMP NUTRITION
355
13,90 €
  • Équilibre acido-basique
  • Diminue l'acidité du corps
  • Récupération musculaire

Alkagen est un complément alimentaire permettant de diminuer l'acidité du corps et d'équilibrer le PH, ce qui permet d'améliorer les performances sportives.

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spiruline biotech usa
En stock
Super aliment

Spiruline

BIOTECH USA
405
8,90 €
  • Riche en antioxydants
  • Super Aliment
  • 450mg de spiruline
  • Stimule le système immunitaire
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Imugen Yamamoto booste votre système immunitaire grâce à la vitamine C et le zinc
En stock
Vitamines et minéraux

Imugen®

YAMAMOTO NUTRITION
409
7,90 €
  • Booste le système immunitaire
  • 500mg Vitamine C
  • 10mg Zinc
  • Extrait d'échinacée Ekina3®

Imugen contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, un véritable pour booster pour votre organisme avec la vitamine C, le zinc et l'extrait d'échinacée Ekina3®

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Spiruline Vegan Eric favre est un super aliment pour faire le plein de vitamines et minéraux
En stock
Super aliment

Spiruline Vegan

ERIC FAVRE
418
9,90 €
  • 3g Spiruline bio
  • Riche en antioxydants
  • Spiruline de qualité supérieure
  • Vegan

Spiruline Vegan est un super aliment, riche en protéines, vitamines et minéraux très riche en antioxydants et aux bienfaits multiples. La spiruline Eric Favre est bio. 

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TestoMaxxx augmente votre libido et votre sécrétion de testostérone naturelle
En stock
Booster hormonal

Testomaxxx

IO. GENIX
437
29,95 €
  • Booste la testostérone
  • 200mg TestoFen™
  • 1500mg DAA
  • 10,5mg Zinc
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Vitamine C yamamoto réduit votre fatigue et booste votre système immunitaire
En stock
Vitamines et minéraux

Vitamine C

YAMAMOTO NUTRITION
442
7,90 €
  • 1000mg de vitamine C
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
  • 90 doses
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Zmapro de yamamoto nutrtion améliore votre sommeil et votre libido. Il permet de faire le plein de minéraux
En stock
Vitamines et minéraux

Zma Pro

YAMAMOTO NUTRITION
443
8,90 €
  • Améliore les performances
  • Aide à booster la testostérone
  • 338mg magnésium
  • 9mg zinc

ZMAPro améliore votre sommeil et votre taux de testostérone grâce à sa combinaison de zinc, magnésium et vitamine B6. De nombreuses études montrent l'importance de la supplémentation en zinc.

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complexe de vitamine B pour augmenter votre énergie
En stock
Vitamine B

Ultra B-Complex

YAMAMOTO NUTRITION
447
8,90 €
  • Complexe vitamine B
  • Production d'énergie
  • Synthèse des protéines
  • Métabolisme des macronutriments

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magnésium citrate yamamoto nutrition
En stock
Vitamines et minéraux

Magnesium Citrate

YAMAMOTO NUTRITION
522
9,90 €
  • Renforce le système nerveux
  • Aide à la production d'énergie
  • Synthèse des protéines
  • Fonction cellulaires
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vitamine D3 yamamoto nutrition
En stock
Vitamines et minéraux

Vitamine D

YAMAMOTO NUTRITION
604
7,90 €
  • 2000ui D3 par gélule
  • Soutien la densité osseuse
  • Soutien le système immunitaire
  • 90 doses
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Vitamine C Olimp Nutrition Gold-Vit c 1000 sport edition
En stock
Vitamine C

Gold-Vit C 1000 Sport Edition

OLIMP NUTRITION
503
14,90 €
  • 1000mg de vitamine C
  • 25mg de Bioflavenoides
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
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multivit io genix
En stock
Vitamines et minéraux

Multivit

IO. GENIX
543
9,90 €
  • Réduit la fatigue
  • 15 mg zinc
  • Complexe vitamine B
  • Vitamine C,D,E
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zma b6 io genix
En stock
Vitamines et minéraux

Zma B6

IO. GENIX
562
9,90 €
  • Augmente la testostérone naturelle
  • 150 mg Magnésium
  • 15 mg Zinc
  • 2 mg Vitamine B6
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quarks corgenic
En stock
Multivitamines

Quarks

CORGENIC
568
24,90 €
  • Contribue à réduire la fatigue
  • Matrice vitamines et minéraux
  • Matrice antioxydants
  • 100% qualité
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vitamine B max eric favre
En stock
Vitamines et minéraux

Vitamine B Max

ERIC FAVRE
610
14,90 €
  • Complexe vitamine B
  • Production d'énergie
  • Système immunitaire
  • Réduit la fatigue
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vita pro io genix
En stock
Multivitamines

Vita Pro

IO. GENIX
652
15,85 €
  • Réduit la fatigue
  • Complexe vitamine B
  • Vitamine C,D,E
  • Zinc, Magnésium
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zma + io genix
En stock
Vitamines et minéraux

Zma +

ERIC FAVRE
657
22,90 €
  • Augmente la testostérone naturelle
  • 300 mg Magnésium
  • 15 mg Zinc
  • 2 mg Vitamine B6
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gold vit d3+k2 olimp nutrition
En stock
Vitamine D

Gold Vit D3 + K2 Sport Edition

OLIMP NUTRITION
693
14,90 €
  • 2000 ui vitamine D3
  • 100 µg vitamine K2
  • Soutien la densité osseuse
  • Soutien le système immunitaire
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anabolic boost yamamoto
Epuisé
Booster hormonal

Anabolic Boost

YAMAMOTO NUTRITION
696
29,90 €
  • Booste la testostérone
  • 500 mg graine de Fenugrec
  • 300 mg MACA
  • 8 mg Zinc
11
En stock
Performance sexuelle

Testoxeed

OLIMP NUTRITION
698
29,95 €
  • 7,5 mg Zinc Albion
  • 50 mg Extrait de MACA
  • 10 mg Extrait d’ashwagandha KSM-66
  • 20 mg Extrait de fenugrec
11
En stock
Vitamine D

Vit D3 + K2

IO. GENIX
731
8,85 €
  • 2000ui D3 par gélule
  • 50 µg MK7 vitamine
  • Système immunitaire
  • Soutien des os
11
En stock
Vitamines et minéraux

Chela Mag B6 Forte 60 caps

OLIMP NUTRITION
740
19,90 €
  • Améliore les performances
  • Magnésium chélaté Albion® 
  • 250mg magnésium
  • 143 mg Vitamine B6
11
En stock
Vitamines et minéraux

Vitamine C

ERIC FAVRE
751
14,90 €
  • 1000mg de vitamine C
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
  • Régule le cortisol
11
En stock
Super aliment

Phycocyanine Rhin Blue

INBS
753
59,90 €
  • Complément alimentaire naturel
  • Anti-inflammatoire naturel
  • Action régénératrice
  • Puissant antioxydant
11
En stock
Multivitamines

Vita-Min One

OLIMP NUTRITION
781
7,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • Système immunitaire
  • 40 µg Vitamine D
  • 200mg vitamine C
11
COENZYME Q10 yamamoto nutrition
En stock
Vitamines et minéraux

COenzyme Q10

YAMAMOTO NUTRITION
783
25,90 €
  • 200mg COEnzyme Q10
  • Action anti-oxydante
  • Lutte contre le vieillissement
  • Production d'énergie par la mitochondrie
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pure vitamine C powder xl lab
  • Nouveau
En stock
Vitamine C

Pure Vitamine C Powder

XL LAB
799
16,90 €
  • 1000mg de vitamine C
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
  • 294 doses


Des vitamines de musculation efficaces

Découvrez sur Dravel des vitamines de musculation complètes. Nos produits contiennent les nutriments vitaminiques indispensables à votre croissance musculaire. Ils sont composés des vitamines B1 et B8 qui confèrent à votre corps l’énergie nécessaire pour effectuer les exercices de musculation. Ils contiennent également de la vitamine C, appelée acide ascorbique, qui solidifie et renforce vos muscles. Nos produits contiennent aussi divers autres compléments de vitamines.

Des produits riches en minéraux sur Dravel

Trouvez sur notre site des produits riches en magnésium, en potassium, en glucides, en protéines… Ces minéraux complètent les vitamines de musculation. Ils procurent de l’énergie à votre corps. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs vitamines et minéraux du marché et quelques-uns de nos produits contiennent des protéines, comme c’est le cas de la gamme Whey.

Pourquoi prendre des compléments vitamines et minéraux ?

Il faut bien intégrer que les aliments d'aujourd'hui contiennent moins de vitamines et minéraux qu'il y a 50 ans à cause des cultures intensives des terres.Les médecins, les médias nous sensibilisent sur le manque de vitamine D, Zinc, magnésium. Les personnes curieuses et soucieuses de leur santé ont bien compris les avantages des compléments vitamines et minéraux. Vous êtes sportifs, votre corps a des besoins plus importants pour garantir les performances et éviter les carences.

Une cure de vitamine est indispensable en période de sèche musculaire ou de perte de poids car pendant cette phase vous apportez moins de calories, moins de vitamines et moins de minéraux.

Quand prendre faire une cure de multivitamines ?

Les multivitamines sont à prendre le matin, en même temps que le petit déjeuner.
Si vous êtes sportifs, les compléments vitamines et minéraux peuvent être pris à l'année en vérifiant que vous ne surdosez pas.
Lorsque vous vous sentez fatigué, votre corps a besoin de reprendre des forces, il est alors conseillé de prendre un complexe de multivitamines.

Bien choisir son complexe vitamines et minéraux ?

Il existe des formules plus dosées que d'autres et il est important de se supplémenter sans surdosage.

Vous êtes sportifs et faites des séances intenses : Optez pour un complexe multivitamines puissant comme le Jumbo Pack, Animal Pak, Multi Pro Plus,...
Vous êtes fatigués : Un cure de vitamines et minéraux dosé normalement et très efficace comme Mega Daimy One, Mutivitamin
Le nombre de gélules peut être important pour votre achat de vitamines. Les complexes de vitamines vont de 1 à 12 gélules par jour, choisissez selon votre préférence.

Les vitamines du sportif 

Les vitamines B (viandes, céréales) favorisent l utilisation des nutriments
La vitamine D et K2 (poissons gras, œufs) permet de fixer le calcium, maintient de la masse et de la force musculaire  
La vitamine C (fruits et légumes) stimulante et antioxydante (autres antioxydants : resveratrol, ac alpha lipoïque, acétyl carnitine, coenzyme qu10,  B3/nicotinamide-ribosil, …)
Omega 3 de type DHA
Les minéraux : Mg, K, Fer, Ca (des végétaux, pas du lait de vache), Zn, Cu, Se, I, etc…
Zinc : viandes, huîtres
Fer : viandes rouges, abats, boudin noir, coquillages, jaune d’oeuf
Cuivre : champignons, foie,
Calcium : algues, produits laitiers végétaux : lait d’amande/coco, pois chiche, oranges...
Magnésium : fruits secs, oléagineux, chocolat noir, eaux minérales ( Hépar, Vichy, Contrex ) , légumes verts, tofu, légumes secs .

Le manque de vitamine D

L'idéal est d'atteindre des taux supérieurs à 60 voir 70ng/L. La synthèse de la vitamine D se fait dans la peau grâce au cholestérol et pour que sa synthèse soit complète, nécessite un passage par le rein et le foie. Les carences sont systématiques en Europe du nord et encore plus importante chez les personnes de peau foncée et/ou se cachant du soleil.

Pour éviter le manque de vitamine D, l’être humain nécessite un ensoleillement du corps entier de 30 à 45 minutes par jour, chaque jour de l’année à une latitude inférieure à celle de Barcelone (le soleil d’hiver en Europe du nord ne génère aucune vitamine D par la peau). 

Les effets du Coenzyme Q10 / Ubiquinone

Effet majeur au niveau de la production d’énergie par la mitochondrie (centrales électriques présentes dans nos cellules) : production d’énergie ATP
Diminution des taux de coenzyme Q10 si stress oxydant, parkinson diabète, fatigue chronique, tabagisme
Augmente les performances physiques
Améliore la glycémie dans le diabète type II
Améliore le profil lipidique
Favorise la fertilité

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