Vitamines et minéraux

Pourquoi les vitamines et minéraux sont importants pour être en pleine forme ?

Essentiels pour la croissance des enfants, les vitamines et les minéraux sont aussi importants pour le bien-être des grands. Les sportifs et les adeptes de la musculation le savent : les nutriments qui les composent aident les os et les muscles à se fortifier. Retrouvez une sélection de multivitamines, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D et le ZMA. Lire la suite...

Multivitamines

Vita-Min One

OLIMP NUTRITION
781
 En stock 8,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • Système immunitaire
  • 40 µg Vitamine D
  • 200mg vitamine C
Vitamines et minéraux

MultiVitamin

YAMAMOTO NUTRITION
293
 En stock 10,90 €
  • Lutte contre la fatigue
  • 26 principes actifs
  • 120mg Vitamine C
  • 60 doses

Multivitamin de Yamamto Nutrition est très efficace pour contrer les effets de la fatigue. Il contient plus de 26 principes actifs essentiels pour les sportifs.

Multivitamines

Multi Pro Plus

SCITEC NUTRITION
133
 En stock 27,85 €
  • Lutte contre la fatigue
  • 1g d'oméga 3
  • 30 principes actifs
  • Vitamine C
Vitamine C

Vitamin C1000

BIOTECH USA
144
 En stock 10,85 €
  • 1000mg de vitamine C
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire
  • Régule le cortisol
  • -10,90 € / -10,90 €
  • Pack
  • Epuisé
Pack

Booste du système immunitaire

SCITEC NUTRITION
686
 Epuisé 54,58 € 65,48 €
  • Mega Daily One 120 caps
  • Oméga 3 100 caps 
  • Spiruline végan 100 caps
  • Pure collagen 10 x 15 ml
Multivitamines

Vitamino +

ERIC FAVRE
703
 En stock 9,90 €
  • Cure de 30 jours
  • Réduit la fatigue
  • Booste le système immunitaire
  • 26 vitamines et minéraux
ZMA

Zma Plus

IO GENIX
557
 En stock 12,90 €
  • Système hormonal
  • Someil
  • Zinc, Magnésium, vit B6
  • 1mg Mélatonine
Multivitamines

Vitamin complex

BIOTECH USA
663
 En stock 13,50 €
  • Réduit la fatigue
  • 13 vitamines
  • Zinc, magnésuim
  • 60 jours de cure
Booster hormonal

GH Surge

SCITEC NUTRITION
205
 En stock 13,90 €
  • 1050mg L-Arginine
  • Stimule l'hormone de croissance
  • Favorise la masse musculaire
  • Prise de muscle sec
Vitamines et minéraux

CO-Q10

SCITEC NUTRITION
233
 En stock 15,90 €

  • Puissant anti-oxydant
  • Lutte contre le vieillissement
  • Production d'énergie par la mitochondrie
  • 50mg par caps

Super aliment

Spiruline

BIOTECH USA
405
 En stock 9,90 €
  • Riche en antioxydants
  • Super Aliment
  • 450mg de spiruline
  • Stimule le système immunitaire
  • Epuisé
Vitamines et minéraux

Imugen®

YAMAMOTO NUTRITION
409
 Epuisé 8,90 €
  • Booste le système immunitaire
  • 500mg Vitamine C
  • 10mg Zinc
  • Extrait d'échinacée Ekina3®

Imugen contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, un véritable pour booster pour votre organisme avec la vitamine C, le zinc et l'extrait d'échinacée Ekina3®

Super aliment

Spiruline Vegan Bio

ERIC FAVRE
418
 En stock 10,90 €
  • 3g Spiruline bio
  • Riche en antioxydants
  • Spiruline de qualité supérieure
  • Vegan

Spiruline Vegan est un super aliment, riche en protéines, vitamines et minéraux très riche en antioxydants et aux bienfaits multiples. La spiruline Eric Favre est bio. 

Booster hormonal

Testomaxxx

IO GENIX
437
 En stock 31,95 €
  • Booste la testostérone
  • 200mg TestoFen™
  • 1500mg DAA
  • 10,5mg Zinc
Vitamine C

Vitamin C Retard

YAMAMOTO NUTRITION
442
 En stock 8,90 €
  • Système immunitaire
  • Stress oxydatif
  • 500mg par comprimé
  • 40 comprimés
Vitamine B

Ultra B-Complex

YAMAMOTO NUTRITION
447
 En stock 9,90 €
  • Complexe vitamine B
  • Production d'énergie
  • Synthèse des protéines
  • Métabolisme des macronutriments
Vitamines et minéraux

Magnesium Citrate

YAMAMOTO NUTRITION
522
 En stock 10,90 €
  • Renforce le système nerveux
  • Aide à la production d'énergie
  • Synthèse des protéines
  • Fonction cellulaires
Vitamine D

Vitamine D3

YAMAMOTO NUTRITION
604
 En stock 9,90 €
  • Système Immunitaire
  • Absorption du calcium
  • 2000ui D3 par gélule
  • 60 doses
ZMA

Chela MZB 60 caps

OLIMP NUTRITION
501
 En stock 16,90 €
  • Améliore les performances
  • Augmente la testostérone
  • 250mg magnésium
  • 15mg zinc
Vitamine C

Gold-Vit C 1000 Sport Edition

OLIMP NUTRITION
503
 En stock 14,90 €

  • 1000mg de vitamine C
  • 25mg de Bioflavenoides
  • Effet antioxydant
  • Booste le système immunitaire

Vitamines et minéraux

Multivit

IO GENIX
543
 En stock 9,90 €
  • Réduit la fatigue
  • 15 mg zinc
  • Complexe vitamine B
  • Vitamine C,D,E
ZMA

Zma B6

IO GENIX
562
 En stock 10,85 €
  • Booster hormonal
  • Métabolisme énergétique
  • Zinc, magnésium, B6
  • 60 doses
Multivitamines

Quarks

CORGENIC
568
 En stock 19,90 €
  • Contribue à réduire la fatigue
  • Matrice vitamines et minéraux
  • Matrice antioxydants
  • 100% qualité
Vitamine B

Vitamine B Max

ERIC FAVRE
610
 En stock 14,90 €
  • Complexe vitamine B
  • Production d'énergie
  • Système immunitaire
  • Réduit la fatigue
ZMA

Zma +

ERIC FAVRE
657
 En stock 23,90 €
  • Système hormonal
  • 300 mg Magnésium
  • 15 mg Zinc
  • 2 mg Vitamine B6
Vitamine D

Gold Vit D3 + K2 Sport Edition

OLIMP NUTRITION
693
 En stock 12,90 €

  • 2000 ui vitamine D3
  • 100 µg vitamine K2
  • Soutien la densité osseuse
  • Soutien le système immunitaire

Performance sexuelle

Testoxeed

OLIMP NUTRITION
698
 En stock 34,95 €
  • 7,5 mg Zinc Albion
  • 50 mg Extrait de MACA
  • 10 mg Extrait d’ashwagandha KSM-66
  • 20 mg Extrait de fenugrec
Vitamine D

Vit D3 + K2

IO GENIX
731
 En stock 8,95 €
  • 2000ui D3 par gélule
  • 50 µg MK7 vitamine
  • Système immunitaire
  • Soutien des os
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Des vitamines de musculation efficaces

Découvrez sur Dravel des vitamines de musculation complètes. Nos produits contiennent les nutriments vitaminiques indispensables à votre croissance musculaire. Ils sont composés des vitamines B1 et B8 qui confèrent à votre corps l’énergie nécessaire pour effectuer les exercices de musculation. Ils contiennent également de la vitamine C, appelée acide ascorbique, qui solidifie et renforce vos muscles. Nos produits contiennent aussi divers autres compléments de vitamines.

Des produits riches en minéraux sur Dravel

Trouvez sur notre site des produits riches en magnésium, en potassium, en glucides, en protéines… Ces minéraux complètent les vitamines de musculation. Ils procurent de l’énergie à votre corps. Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs vitamines et minéraux du marché et quelques-uns de nos produits contiennent des protéines, comme c’est le cas de la gamme Whey.

Pourquoi prendre des compléments vitamines et minéraux ?

Il faut bien intégrer que les aliments d'aujourd'hui contiennent moins de vitamines et minéraux qu'il y a 50 ans à cause des cultures intensives des terres.Les médecins, les médias nous sensibilisent sur le manque de vitamine D, Zinc, magnésium. Les personnes curieuses et soucieuses de leur santé ont bien compris les avantages des compléments vitamines et minéraux. Vous êtes sportifs, votre corps a des besoins plus importants pour garantir les performances et éviter les carences.

Une cure de vitamine est indispensable en période de sèche musculaire ou de perte de poids car pendant cette phase vous apportez moins de calories, moins de vitamines et moins de minéraux.

Quand prendre faire une cure de multivitamines ?

Les multivitamines sont à prendre le matin, en même temps que le petit déjeuner.
Si vous êtes sportifs, les compléments vitamines et minéraux peuvent être pris à l'année en vérifiant que vous ne surdosez pas.
Lorsque vous vous sentez fatigué, votre corps a besoin de reprendre des forces, il est alors conseillé de prendre un complexe de multivitamines.

Bien choisir son complexe vitamines et minéraux ?

Il existe des formules plus dosées que d'autres et il est important de se supplémenter sans surdosage.

Vous êtes sportifs et faites des séances intenses : Optez pour un complexe multivitamines puissant comme le Jumbo Pack, Animal Pak, Multi Pro Plus,...
Vous êtes fatigués : Un cure de vitamines et minéraux dosé normalement et très efficace comme Mega Daimy One, Mutivitamin
Le nombre de gélules peut être important pour votre achat de vitamines. Les complexes de vitamines vont de 1 à 12 gélules par jour, choisissez selon votre préférence.

Les vitamines du sportif 

Les vitamines B (viandes, céréales) favorisent l utilisation des nutriments
La vitamine D et K2 (poissons gras, œufs) permet de fixer le calcium, maintient de la masse et de la force musculaire  
La vitamine C (fruits et légumes) stimulante et antioxydante (autres antioxydants : resveratrol, ac alpha lipoïque, acétyl carnitine, coenzyme qu10,  B3/nicotinamide-ribosil, …)
Omega 3 de type DHA
Les minéraux : Mg, K, Fer, Ca (des végétaux, pas du lait de vache), Zn, Cu, Se, I, etc…
Zinc : viandes, huîtres
Fer : viandes rouges, abats, boudin noir, coquillages, jaune d’oeuf
Cuivre : champignons, foie,
Calcium : algues, produits laitiers végétaux : lait d’amande/coco, pois chiche, oranges...
Magnésium : fruits secs, oléagineux, chocolat noir, eaux minérales ( Hépar, Vichy, Contrex ) , légumes verts, tofu, légumes secs .

Le manque de vitamine D

L'idéal est d'atteindre des taux supérieurs à 60 voir 70ng/L. La synthèse de la vitamine D se fait dans la peau grâce au cholestérol et pour que sa synthèse soit complète, nécessite un passage par le rein et le foie. Les carences sont systématiques en Europe du nord et encore plus importante chez les personnes de peau foncée et/ou se cachant du soleil.

Pour éviter le manque de vitamine D, l’être humain nécessite un ensoleillement du corps entier de 30 à 45 minutes par jour, chaque jour de l’année à une latitude inférieure à celle de Barcelone (le soleil d’hiver en Europe du nord ne génère aucune vitamine D par la peau). 

Les effets du Coenzyme Q10 / Ubiquinone

Effet majeur au niveau de la production d’énergie par la mitochondrie (centrales électriques présentes dans nos cellules) : production d’énergie ATP
La réduction du nombre de mitochondries et leur moindre fonctionnement lié à l’âge est une cause majeure du vieillissement
Sa synthèse est inhibée par les statines : médicament toxique utilisé pour faire baisser le cholestérol qui entrainent de la fatigue, des douleurs musculaires...
Anti oxydant majeur
Diminution des taux de coenzyme Q10 si stress oxydant, parkinson diabète, fatigue chronique, tabagisme
Effet anti hypertenseur à forte dose
Effet tonicardiaque : puissance de contraction du cœur
Augmente les performances physiques
Améliore la glycémie dans le diabète type II
Améliore le profil lipidique
Préventif cancer
Favorise la fertilité

Multivitamines

Multi-vitamines

Indispensable à notre corps les vitamines et minéraux entrent dans tous les processus de l'organisme. Métabolisme énergétique, réduction de la fatigue, ils permettent aussi d'assurer un bon système immunitaire ou encore de lutter contre les radicaux libres. Un supplémentation adéquate contribuer à un bon état de santé général.

Multivitamines
Vitamine B

Vitamine B

Impliquées dans la production d'énergie et le fonctionnement du système nerveux en autres, les vitamines du groupe B sont souvent insuffisantes dans l'organisme. S'assurer de fournir au corps un apport recommandé en vitamines B permet de contribuer au fonctionnement optimale du métabolisme énergétique.

Vitamine B
Vitamine C

Vitamine C

Pouvoir antioxydant, rôle favorable sur l'immunité ou bien encore réduction de la fatigue, les propriétés de la vitamine C sont multiples. Surtout quand l'on sait que cette vitamine ne peut pas être fabriquée, ni même être stockée par notre organisme. Un complément alimentaire à base de vitamine C contribue au bon état de santé.

Vitamine C
Vitamine D

Vitamine D

Soutien essentiel de votre système immunitaire la vitamine D est une vitamine primordiale. Aussi appelé hormone parfois, elle améliore l'assimilation du calcium et par conséquent le bon état des os et des dents. Elle participe également au bon fonctionnement du système immunitaire

Vitamine D
ZMA

ZMA

Composé de zinc, magnésium et vitamine B6, la formule ZMA a de nombreux bienfaits sur l'organisme. Le ZMA favorise un meilleur sommeil, une production optimale de testostérone naturelle, la prise de muscle et la performance sportive. Un produit indispensable.

ZMA
Super aliment

Super aliments

Complément alimentaire extraordinaire, le super aliment fournit à l'organisme des vitamines, minéraux et oligo-éléments  pour booster l'organisme. La spiruline, la phycocyanine ou encore les baies d'Acai font parties de ceux là. A découvrir.

Super aliment