Comment les oméga 3 favorisent la bonne santé cardiovasculaire et cognitive.
Lesomégas 3 sont des acides gras polyinsaturés, qui sont très peu présents dans l'alimentation. Ils sont dits essentiels, car l'organisme ne sait pas les fabriquer ni les stocker. Ils ont une activité prouvée sur la bonne santé du cœur, et sont donc des vecteurs de bonne santé en général. Retrouvez parmi nos produits, oméga 3 scitec, oméga 3 biotech usa et nos oméga 3 musculation, oméga gélule...
Les omégas 3 Olimp Nutrition sont une référence en terme de qualité. Ils favorisent la bonne santé cardio vasculaire et jouent un rôle antioxydant grâce à la vitamine E.
Les oméga 3 sont un ensemble d’acides gras qui ont un joue important pour l’être humain : l’acide alpha linolénique (ALA), l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide éicosapentaénoïque (EPA). Essentiels, ils sont les composants d’organes vitaux comme le cerveau. La plupart des gens ignorent encore les bienfaits des omégas 3 pourtant il convient d’en consommer en quantité suffisante pour rester en bonne santé.
Quel est le dosage d'oméga 3 idéal ?
Une dose de 2 g d'oméga 3 par jour semble être la norme, cependant certains sportifs consomment jusqu'à 6 g par jour pour profiter de l'effet anti-inflammatoire.
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