Quelles sont les causes de la rétention d'eau ?
La rétention d'eau provient de plusieurs causes comme :
- une position statique tenue trop longtemps
- le manque d’activité physique
- le manque de mobilité de déplacement dans la journée
- la grossesse
- la pilule contraceptive
- des pathologies rénales ou pulmonaires
- la malnutrition
- le surpoids
Comment lutter contre la rétention d'eau ?
Pour combattre la rétention d'eau, avoir une activité physique régulière semble être la meilleure solution. Le fait de faire de sport ou simplement de la marche régulièrement permet d'activer la circulation sanguine et de drainer efficacement les différentes parties du corps. Une alimentation saine entraînant une perte de poids est également largement conseillé car l'eau se lie à la graisse dans notre corps. Bien évidement il existe des remèdes à base de plantes comme l'extrait d’artichaut, de pissenlit ou encore de chardon marie.