Pack musculation

Pack prise de masse

Le pack prise de masse est spécifiquement élaboré pour les sportifs qui visent à augmenter significativement leur poids corporel, en particulier leur masse musculaire. Ces packs contiennent des gainers, des suppléments riches en calories qui combinent protéines, glucides et lipides pour fournir une grande quantité d'énergie. Ils sont idéaux pour les individus ayant des difficultés à consommer suffisamment de calories à travers leur alimentation quotidienne. Les protéines de qualité, comme la whey et la caséine, sont incluses pour soutenir la construction musculaire, tandis que des glucides complexes sont ajoutés pour fournir une énergie durable. Souvent, des suppléments de créatine et des BCAA sont également présents pour améliorer les performances et la récupération.

Pack sèche et définition

Le pack sèche et définition est destiné à toutes les personnes qui souhaitent réduire leur pourcentage de graisse corporelle tout en conservant leur masse musculaire. Ce type de pack comprend des protéines faibles en calories, comme l'isolat de whey, qui aide à maintenir la masse musculaire tout en favorisant la perte de graisse. Des brûleurs de graisses, tels que la caféine, le thé vert, ou la L-carnitine, sont souvent inclus pour augmenter le métabolisme et favoriser la thermogenèse. Les BCAA sont également courants pour prévenir la dégradation musculaire durant les périodes de déficit calorique. Des fibres et des suppléments de contrôle de l'appétit peuvent être ajoutés pour aider à gérer la faim. Enfin, des vitamines et minéraux spécifiques sont présents pour s'assurer que le corps reçoit tous les nutriments nécessaires malgré la réduction calorique.