Sommeil

Comment les compléments alimentaires favorisent le sommeil ?

Les produits qui contribuent à améliorer le sommeil sont nombreux. Vous trouverez par exemple des compléments alimentaires riche en mélatonine, ou bien encore en ashwagandha, valériane ou bien 5-HTP. 

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Sommeil

Melatonine

SCITEC NUTRITION
256
 En stock 7,12 € 8,90 €
  • Hormone du sommeil
  • Mieux récupérer
  • 0,95mg Melatonine
  • 90 doses
    Sommeil

    Somnidryne

    ERIC FAVRE
    743
     En stock 8,90 €
    • Hormone du sommeil
    • Trouble du sommeil
    • 1,9mg Melatonine
    • Extrait de mélisse
      Performance sexuelle

      Ashwagandha 600 Sport

      OLIMP NUTRITION
      504
       En stock 12,90 €
      • Augmente la testostérone
      • Booste la libido
      • Anti-oxydant
      • Lutte contre le stress
        Sommeil

        Sleep

        STARLABS NUTRITION
        606
         En stock 15,90 €
        • Favorise le sommeil
        • 1mg Mélatonine
        • 50mg Valériane
        • 150mg Ashwagandha
          Santé bien être

          Ashwagandha

          NOW FOODS
          637
           Epuisé 15,90 €
          • Augmente la testostérone
          • Booste la libido
          • Anti-oxydant
          • Lutte contre le stress

          L'ashwaganda est un plante médicinale puissante, elle apporte de nombreux bienfaits sur les fonctions sexuelles, la vitalité, la gestion du stress et comme anti maladies.

            Santé bien être

            Ashwagandha

            BIOTECH USA
            688
             En stock 9,90 €
            • Augmente la testostérone
            • Booste la libido
            • Rôle antioxydant
            • Lutte contre le stress
              Santé bien être

              Gaba Professional

              IO. GENIX
              732
               En stock 9,85 €
              • 750 mg GABA
              • Calme et apaise
              • Relaxation mentale
              • Relaxation physique
                Performance sexuelle

                Ashwagandha KSM66

                IO. GENIX
                759
                 En stock 14,90 €
                • Augmente la testostérone
                • Booste la libido
                • Anti-oxydant
                • Lutte contre le stress

                Marques
                Prix
                8 16
                Objectif

                Qu'est ce que la mélatonine ?

                La mélatonine est une hormone naturellement présente dans le corps. La mélatonine est le plus souvent utilisée pour aider à traiter l'insomnie et améliorer le sommeil dans différentes conditions. Par exemple, il est utilisé pour le décalage horaire, pour ajuster les cycles veille-sommeil chez les personnes dont l'horaire de travail quotidien change (trouble du travail posté) et pour aider les personnes à établir un cycle de jour et de nuit.

                Le principal travail de la mélatonine dans l'organisme consiste à réguler les cycles nuit et jour ou les cycles veille-sommeil. La lumière diminue la production de mélatonine et indique au corps de se préparer à être éveillé. Certaines personnes qui ont du mal à dormir ont de faibles niveaux de mélatonine. Les études montrent qu' un complément alimentaire riche en mélatonine pourrait les aider à dormir.

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