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Pack IO GENIX
Pack Prise de muscle sec

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  • Pack prise de muscle sec
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Le pack prise de muscle sec IO Genix est un pack parfait pour prendre du muscle et développer sa masse musculaire.

La whey isolate IO Genix est à prendre aux collations et après l'entraînement. Une dose de 30g est parfaite.

Le BCAA est à prendre pendant l'entraînement au dosage de 10g par séance.

La créatine IO Genix est à prendre après l'entraînement à la dosage de 3g.

La glutamine Kyowa IO Genix est à prendre après l'entraînement à la dose de 10g.

DOSAGE

EXEMPLE D'UTILISATION

Petit déjeuner
Collation matin
Déjeuner
Collation après-midi
Avant l'entrainement
Entraînement
Après l'entraînement
Dîner
Coucher
30g
30g
5g

CONSERVATION

AVERTISSEMENT

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