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- Flocon d'avoine
- IG modéré
- Sans OGM
Les flocons d'avoine sont les glucides les plus appréciées par les bodybuilders, très riche en fibre, adoptez au petit déjeuner et en collation avec vos shakers de protéines.
POURQUOI CONSOMMER LES FLOCONS D'AVOINE 3XL ?
Les flocons d'avoine 3XL sont des aliments très appropriés pour les personnes qui font des efforts physiques tout au long de la journée, car elle fournit l'énergie nécessaire pour mener à bien toutes leurs activités.
L'avoine fournit des glucides avec un faible indice glycémique, ce qui empêche les pointes d'insuline indésirables, elle contient des protéines de haute valeur biologique, des vitamines, des oligo-éléments et des fibres qui ont un effet rassasiant.
L' avoine contient des minéraux comme le phosphore, le potassium, le magnésium, le calcium et le fer qui sont impliqués dans les processus métaboliques des cellules dans notre corps, elle apporte une petite quantité de graisses, pour la plupart insaturées (principalement mono-insaturées), elle aide à améliorer le taux de cholestérol sanguin en réduisant le risque de problèmes cardiovasculaires.
Vous pouvez par exemple compléter vos shakers avec une bonne source de glucides, préparer des crêpes ou augmenter la quantité de glucides dans le régime en l'ajoutant à un liquide comme le jus, le lait ou l'eau.
COMMENT CONSOMMER LES FLOCONS D'AVOINE 3XL ?
Utilisation
Prendre les flocons d'avoine au petit déjeuner et en collation, les incorporer dans n'importe quelles recettes, comme les pancakes protéinés.
Attention
À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Catégorie
- Farine
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Sylvain G. publié le 24/08/2019 suite à une commande du 15/08/2019
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