crème de riz io genix
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Crème de riz
IO GENIX

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Rice Cream, une source de glucide idéale pour les sportifs. La creme de riz est facile et pratique à utiliser.

Profitez de la creme de riz IO Genix au meilleur prix. Une crème de riz de haute qualité, digeste et sans gluten pour un apport facile d'hydrates de carbone.

Plaisir diététique Creme de riz 1kg IO Genix :

  • Sans gluten, sans lactose
  • Pratique et facile à utiliser
  • IG élevé
  • 33 doses de 30g

Les points forts : Digestion, facile et pratique, prise de masse

Saveur
Poids
Quantité

POURQUOI CHOISIR LA CREME DE RIZ IO GENIX ?

La crème de riz IO Genix est une source végétale de glucide. Obtenue à partir du broyage des grains de riz et connue sous le nom de Rice cream, cette crème est sans lactose et sans gluten. C'est une source d'hydrate de carbone très digeste et parfaitement appropriée pour les personnes sportives ou non.

La creme de riz IO Genix fournit l'énergie nécessaire pour mener à bien toutes les activités. Elle convient parfaitement dans le processus de prise de masse en permettant de consommer des hydrates de qualité surtout en collation avant training et post training.

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CREME DE RIZ ET MUSCULATION, UNE SOURCE DE GLUCIDE IDÉALE

La crème de riz apporte des glucides avec un indice glycémique élevé

Régulièrement utilisée par les pratiquants de sport outre atlantique, la crème de riz musculation apporte tous les bienfaits pour la prise de muscle en participant à l'augmentation de l'apport calorique.

En France de nombreux sportifs utilisent la farine d'avoine, aux Etats Unis la crème de riz remplace souvent notre farine dès le petit déjeuner et aux différentes collations. 

Dans un objectif de développement musculaire, la part des macronutriments est importante. L'augmentation des glucides est alors un facteur déterminant pour la réussite de votre prise de masse. Avec 77g de glucides issus du riz, elle vous aide à l'apport une quantité importante de glucides très bien digérés et rapidement assimilés.

Tout comme le riz, la crème de riz est une source de protéine végétale non négligeable avec 8g pour 100g.

A raison de 30g par dose, chaque sachet contient 33 doses.

COMMENT UTILISER/DOSER LA CREME DE RIZ IO GENIX ?

La crème de riz IO Genix peut être utilisée de différentes façons. Vous pouvez la mélanger dans votre shaker avec votre whey protéine et de l'eau ou bien en recettes gourmandes comme les crêpes, les gaufres, les bowl cake. 

Une dose de 30g à 50g de crème de riz en collation 1h avant le training et directement après le training semble être une bonne quantité pour progresser. Bien sur cette dose doit être adaptée à votre objectif.

Attention
À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

RECETTE CREME DE RIZ MUSCULATION

Gaufre à la crème de riz et à la farine d'avoine

  • 50 g de crème de riz IO Genix
  • 40 g de farine d'avoine IO Genix
  • 3 oeufs entier
  • 2 blancs d'oeuf
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • Mélangez le tout
  • Mettez la pâte dans le gaufrier
  • Voila le tour est joué.

Recette creme de riz musculation

QUEL EST LA COMPOSITION DU RICE CREAM IO GENIX ?

Farine de riz précuite, arômes et édulcorants (sucralose, acesulfame K et glycosides de steviol). Peut contenir des traces de œufs, lait, poisson et soja.

Marque
IO Genix
Pays de fabrication
Espagne
Format
Poudre
Particularités
Sans gluten
Sans lactose
Poids
1 kg
Désignation
Crème de riz
8435569306379
Informations nutritionnelles Creme de riz IO Genix
VALEURS NUTRITIONNELLESPour 100 gPour 30 gVNR
Energie 366 Kcal 110 Kcal **
Matières grasses 2,7 g 0,9 g **
Dont acides gras saturés 0,2 g 0,07 g **
Glucides 77 g 23,1 g **
Dont sucres 0,3 g 0,1 g **
Protéines 8,4 g 2,52 g **
Sel 0,4 g 0,13 g **
* Référence pour un adulte moyen. VNR = Valeurs Nutritionnelles de référence. ** VRN non évaluées. *** Acides aminés essentiels

DOSAGE

La crème de riz IO Genix peut être utilisée de différentes façons. Vous pouvez la mélanger avec dans votre shaker.

Une dose de 30 g à 50 g de crème de riz semble être une bonne quantité pour progresser. Bien sur cette dose doit être adaptée à votre objectif.

EXEMPLE D'UTILISATION

Petit déjeuner
Collation matin
Déjeuner
Collation après-midi
Avant l'entrainement
Entraînement
Après l'entraînement
Dîner
Coucher
30 g
30 g

CONSERVATION

Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

AVERTISSEMENT

À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

L'AVIS DES CONSOMMATEURS

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Jeremy F.
publié le 15/05/2024 suite à une commande du 02/05/2024

5/5

Excellente, se mélange très bien en suivant les indications

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Thibaut C.
publié le 28/02/2024 suite à une commande du 19/02/2024

5/5

Très bonne crème de riz

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Olivier C.
publié le 27/02/2024 suite à une commande du 30/01/2024

5/5

excellente creme de riz

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Nadir S.
publié le 24/01/2024 suite à une commande du 08/01/2024

4/5

Bien mais je resterai autre goût

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Foued D.
publié le 25/12/2023 suite à une commande du 15/12/2023

4/5

Difficile au gout mais sa passe

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