Tous les outils de calcul indispensable pour la santé, le bien être et la musculation.

Calcul des mensurations idéales en musculation

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Rien ne vaut d'être unique et de rester soi-même, mais vous le savez quand on commence la musculation on aime bien avoir quelques références. Alors calculez vos mensurations idéales et entraînez vous mes amis. Lire la suite
Calculer votre charge maximale (1RM) en musculation

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Calculez votre 1RM théorique et développez votre force pour toujours progresser.  Lire la suite
Calcul du besoin calorique journalier : Combien de calories consommer

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Combien de calories consommer par jour ? L'outil de calcul vous permet d'avoir une estimation rapide des besoins pour votre métabolisme de base et la dépense énergétique totale selon votre activité physique. Lire la suite
Calculer son IMC : Ou en êtes vous avec votre poids

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L'IMC est un indicateur pour donner une indicateur sur le poids d'une personne. Les pratiquants de musculation doivent prendre du recul sur ce calcul.  Lire la suite