Gain de force | Prise de muscle | Energie |
POURQUOI CHOISIR LA CRÉATINE ADDICT SPORT NUTRITION CREATINE 1000 MICRONIZED ?
Creatine 1000 Micronized est un complément alimentaire à base de créatine pure de la marque Addict Sport Nutrition. La créatine monohydrate correspond à la forme de créatine la plus basique, la plus étudiée et la plus utilisée dans le monde.
La créatine reste le supplément le plus efficace pour la prise de poids, de muscle et de force. Elle est stockée au niveau des muscles, mais les stocks sont limités, et s'épuisent rapidement à l'effort.
LES RÔLES DE LA CRÉATINE MONOHYDRATE
- La créatine est un substrat énergétique présent NATURELLEMENT dans l'organisme, et dont la fonction est de refabriquer l'adénosine triphosphate (ATP) dans les efforts courts et intenses, ce qui permet la contraction musculaire.
- Elle contribue à apporter de l’énergie à toutes les cellules, principalement les muscles, en augmentant la formation d’adénosine triphosphate (ATP) en agissant comme une réserve d’énergie pour les cellules et favorisant également la contraction musculaire.
- La créatine, une fois dans le muscle attire l'eau dans les cellules musculaires.
- Elle favorise le stockage du glycogène dans les cellules ce qui représente une source d'énergie musculaire.
- En permettant d'accroître le niveau d'entraînement, la créatine permet de gagner en force.
COMMENT UTILISER/DOSER LA CRÉATINE MONOHYDRATE ADDICT SPORT NUTRITION ?
Les questions qui reviennent souvent sur la créatine sont : "Comment prendre la créatine ? A quel moment prendre la créatine ? Quelle est la meilleure créatine ? Combien de grammes de créatine ?"
Prendre 3g de Creatine 1000 Micronized avec 20cl de jus de raisin directement à la fin de l'entraînement.
Conservation
Conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Attention
À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
QUELLE EST LA COMPOSITION DE LA CRÉATINE ADDICT SPORT NUTRITION CREATINE 1000 MICRONIZED ?
Créatine monohydrate