Shaker / Gourde

Les atouts d'une gourde lors des exercices physiques

S'hydrater est une composante clé de toute activité sportive. La possession d'une gourde appropriée rend cette action simple et efficace.

Divers matériaux disponibles

Les gourdes viennent dans différents matériaux tels que le plastique, l'acier inoxydable, et le verre. Chaque matériau présente des avantages spécifiques.

• Plastique  : Léger et souvent moins cher, mais privilégiez les modèles sans BPA.
• Acier inoxydable  : Durable, résistant et maintient la température des boissons plus longtemps.
• Verre  : Ne conserve pas les odeurs ni les goûts, offre une alternative écologique.

Des designs ergonomiques

La conception ergonomique des gourdes modernes permet une prise en main confortable. Elles disposent souvent de becs verseurs variés permettant de boire sans interrompre l'exercice physique.

Maintien de la température

Certaines gourdes isothermes possèdent des parois doubles pour maintenir la température de vos boissons, ce qui est idéal pour garder votre eau fraîche pendant l'été ou vos boissons chaudes en hiver.

Comparatif entre shaker et gourde

Il peut sembler difficile de choisir entre un shaker et une gourde, puisque chacun sert un but spécifique. Comparons-les sur différents critères pour mieux comprendre leurs utilisations respectives.

Utilisation principale

Un shaker est principalement utilisé pour mélanger des poudres nutritives et protéines, tandis qu'une gourde est utilisée pour transporter de l'eau et autres boissons hydratantes durant les activités sportives.

Capacité

Alors que la plupart des shakers ont une capacité qui varie entre 500 ml et 750 ml, les gourdes peuvent avoir une contenance allant jusqu'à 1 litre ou plus, ce qui est utile pour de longs entraînements.

Praticité de nettoyage

La facilité de nettoyage peut varier selon le modèle. Les shakers comportent souvent plusieurs parties (couvercle, grille, boule), alors que les gourdes sont généralement plus simples à laver.