Epuisé

Micronised Creatine Powder
OPTIMUM NUTRITION

Name: Micronised Creatine Powder Optimum Nutrition - Créatine Monohydrate
Brand: OPTIMUM NUTRITION
SKU: 77-0
Price: 28.9 EUR
Availability: InStock

(9)

Référence 77-0

28,90 €

Micronised Creatine d'Optimum Nutrition est une poudre de créatine monohydrate pure qui améliore les performances et la puissance musculaire lors d'entraînements de haute intensité, se mélangeant facilement sans laisser de texture granuleuse optimisant ainsi l'efficacité de vos séances d'entraînement sans compromis sur le confort.

Les points forts :

Monohydrate micronisée
99,9% Pure
Aide à refabriquer ATP
Augmente les performances

Poids

Disponible en pack

Paiement 100% sécurisé

4x sans frais

Retour sous 30 jours*

Epuisé

Fiche Technique

Catégorie: Créatine monohydrate
Marque: Optimum Nutrition
Objectif: Améliore les performances physiques lors de séries d'exercices courts et très intenses
Optimise les effets de la musculation sur la force musculaire pour les adultes de plus de 55 ans.
Format: Poudre
Goûts: Neutre
Poids: 317g
Nombre de doses: 93 doses
A qui est destiné ce produit: Hommes et femmes sportifs
Désignation: Micronised creatine powder
Pour quels sports: Combats (Boxe, MMA)
Course à pied
Cross Training
Endurance
HIIT
Musculation
Vélo
Quand prendre le produit: Après l'entraînement

EAN-13 5060245605397

gain de force

Gain de force

prendre du muscle

Prise de muscle

energie

Energie

Les caractéristiques de Micronised Creatine Powder Optimum Nutrition

Micronised creatine powder est un produit de la Optimum Nutrition spécialisée dans les compléments alimentaires et la nutrition sportive. C'est une créatine monohydrate de pure qualité pharmaceutique 99,9%. C'est également un complément efficace pour la performance physique. La créatine utilisée est micronisée permettant une absorption rapide.

La créatine Optimum s'adresse, aux pratiquants de musculation, aux athlètes exigeants qui veulent s’entraîner plus longtemps et avec plus d’intensité.

Les avantages :

Créatine de qualité
Améliorer les performances lors d’efforts courts et intenses
3g de créatine monohydrate micronisée par dose
Formule sans goût ni arôme naturel ou artificiel
Saveur neutre
Mélange et dissolution facile
93 doses

Elle est le complément le plus populaire chez les pratiquants de musculation et autres sports de force. La créatine est stockée au niveau des muscles, mais les stocks sont limités, et s'épuisent rapidement à l'effort, d’où l’intérêt de la supplémentation.

micronized creatine powder optimum — Les caractéristiques de la Créatine Optimum Nutrition

Notre avis d'expert sur la créatine Optimum Nutrition

Les produits Optimum sont connus pour leur qualité et cette créatine en poudre est dans la continuité de la marque. 100% Monohydrate, pure et micronisée, elle offre toutes les qualités et l'éfficacité reconnue de la créatine monohydrate sur les performances physiques et son impact associé à la musculation sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans. Elle se dissout bien et le format 93 doses est économique.

Valeurs Nutritionnelles

Informations nutritionnelles Micronised creatine powder Optimum Nutrition
VALEURS NUTRITIONNELLES	Pour une dose de 3,4 g	VNR
Créatine monohydrate	3,4 g	**
dont Créatine	3 g	**
* Référence pour un adulte moyen. VNR = Valeurs Nutritionnelles de référence. VRN non évaluées. * Acides aminés essentiels

Ingrédients

Créatine monohydrate micronisée

Sources

Etude de 1999 (Volek J, Duncan N, Mazzetti S, Staron R, Putukian M, Gómez A, Pearson D, Fink W, Kraemer) : Performances et adaptations des fibres musculaires à la supplémentation en créatine et à l'entraînement en résistance intense (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10449017)
Etude de 2012 (Robert Cooper) : Supplémentation en créatine avec vue spécifique sur la performance physique/sportive (https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-9-33)

Utilisation de la Créatine Optimum Nutrition

Mélanger une dose de 3,4g de créatine Optimum Nutrition avec 240ml d'eau froide par jour après entraînement.
1 dosette rase = 3,4g
Conseil : Vous pouvez mélanger la créatine à du jus de raisin après votre séance afin d'optimiser la reconstitution des stocks de glycogène ou directement dans votre shaker de protéine.
La boîte contient 93 portions.

DOSAGE

Prendre une dose de 3,4g de créatine Optimum Nutrition par jour après entraînement.

EXEMPLE D'UTILISATION

Petit déjeuner

Collation matin

Déjeuner

Collation après-midi

Avant l'entrainement

Entraînement

Après l'entraînement

Dîner

Coucher

3,4g

CONSERVATION

Conserver dans un endroit frais et sec. Assurez-vous de bien fermer le contenant une fois utilisé.

AVERTISSEMENT

À conserver hors de portée des enfants. Personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques, femmes enceintes, et individus de moins de 16 ans. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Allergènes : Peut présenter des traces de lait, oeuf, soja, gluten, fruits à coque et arachides.

L'AVIS DES CONSOMMATEURS

Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos CGU.
Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.

4.8 /5

Calculé à partir de 9 avis client(s)