créatine musculation pure et micronisée pour une absorption très rapide
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    Créatine Monohydrate PHD NUTRITION
    Creatine Pure Micronised Grade

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    Créatine micronisée pour le gain de force et augmenter les performances.

    La créatine PHD est une créatine monohydrate de très bonne qualité. Rechargez vos stocks d'ATP et boostez vos performances.

    Créatine Pure Micronised Grade PHD Nutrition :

    • 100% Qualité Pharmaceutique
    • Monohydrate micronisée
    • 3g par dose
    • Augmente les performances physiques

    Lire la description complète >>>

    Les points forts : Gain de force, prise de masse musculaire.

    Poids
    Quantité

    POURQUOI CHOISIR LA CREATINE PHD NUTRITION PURE MICRONISED GRADE ?

    Creatine Pure Micronised Grade est un produit de la marque PHD Nutrition, une marque anglaise spécialisée dans les compléments alimentaires et la nutrition sportive, célèbre pour la qualité de ses produits.

    La Creatine PHDest une créatine monohydrate micronisée de qualité  pharmaceutique, elle offre une pureté exceptionnelle. La créatine est le complément le plus efficace pour la prise de poids, de muscle et de force.

    La créatine micronisée permet une absorption ultra rapide, c'est le produit de référence pour la récupération et la puissance musculaire, elle s'adresse aux athlètes exigeants qui veulent s’entraîner plus longtemps avec plus d’intensité.

    Elle est le complément le plus populaire chez les pratiquants de musculation et autres sports de force,. La créatine est stockée au niveau des muscles, mais les stocks sont limités, et s'épuisent rapidement à l'effort, d’où l’intérêt de la supplémentation.

    Les rôles de la créatine

    La créatine est un substrat énergétique présent NATURELLEMENT dans l'organisme, et dont la fonction est de refabriquer l'adénosine triphosphate (ATP) dans les efforts courts et intenses, ce qui permet la contraction musculaire.
    Elle contribue à apporter de l’énergie à toutes les cellules, principalement les muscles, en augmentant la formation d’adénosine triphosphate (ATP) en agissant comme une réserve d’énergie pour les cellules et favorisant également la contraction musculaire.
    La créatine, une fois dans le muscle attire l'eau dans les cellules musculaires.
    Elle favorise le stockage du glycogène dans les cellules ce qui représente une source d'énergie musculaire.
    En permettant d'accroître le niveau d'entraînement, la créatine permet de gagner en force.

    COMMENT UTILISER/DOSER LA CRÉATINE PHD NUTRITION ?

    Prendre une dose de 3g de créatine PHD par jour avant l' entraînement.

    Conservation
    Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

    Attention
    À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

    QUELLE EST LA COMPOSITION DE LA CRÉATINE PHD NUTRITION PURE MICRONISED GRADE ?

    100% Créatine Monohydrate

    Désignation
    Creatine Pure Micronised Grade
    Catégorie
    Créatine monohydrate
    Marque
    PHD Nutrition
    Pays de fabrication
    Angleterre
    Objectif
    Améliorer l'endurance
    Gagner en force
    Prendre de la masse
    Prendre du muscle
    Format
    Poudre
    5060119295907
    Informations nutritionnelles Creatine Pure Micronised Grade PHD Nutrition
    VALEURS NUTRITIONNELLESPour une dose de 3 gVNR
    Créatine monohydrate3 g**
    dont Créatine micronisée3 g**
    * Référence pour un adulte moyen. VNR = Valeurs Nutritionnelles de référence. ** VRN non évaluées. *** Acides aminés essentiels

    DOSAGE

    Prendre une dose de 3g de créatine PHD par jour avant l' entraînement.

    EXEMPLE D'UTILISATION

    Petit déjeuner
    Collation matin
    Déjeuner
    Collation après-midi
    Avant l'entrainement
    Entraînement
    Après l'entraînement
    Dîner
    Coucher
    3 g

    CONSERVATION

    Conserver au sec et à l'abri de la lumière.

    AVERTISSEMENT

    À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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