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Créatine Monohydrate
Micronized creatine powder
OPTIMUM NUTRITION
77
Epuisé 15,90 €
- Monohydrate micronisée
- 99,9% Pure
- Aide à refabriquer ATP
- Augmente les performances
Créatine Monohydrate REFLEX NUTRITION
Creatine Creapure Reflex
Epuisé
468-1
20,90 €
Créatine labellisée Creapure pour le gain de force et augmenter les performances.
Creatine Creapure Reflex est une créatine monohydrate de qualité , elle est très rapidement assimilée pour refrabriquer l'ATP et permettre la contraction musculaire et augmenter vos performances.
Creatine Creapure Reflex Nutrition :
- Monohydrate
- 100% Pure
- Label Creapure
- Augmente les performances
Lire la description complète >>>
Les points forts : Gain de force, prise de masse musculaire.
POURQUOI CHOISIR LA CRÉATINE REFLEX NUTRITION CREAPURE ?
La créatine Creapure de la marque Reflex augmente vos performances et votre endurance musculaire.
La créatine monohydrate Reflex est un supplément labellisé Creapure parmi les plus efficaces pour la prise de poids, de muscle et de force. Elle est stockée au niveau des muscles, mais les stocks sont limités, et s'épuisent rapidement à l'effort.
La créatine Reflex est de qualité pharmaceutique pure et micronisée permettant une absorption ultra rapide. La créatine est le complément le plus populaire chez les pratiquants de musculation et autres sports de force, bien qu'à notre avis elle permet d'améliorer les performances dans tous les sports.
LES RÔLES DE LA CRÉATINE
La créatine est un substrat énergétique présent NATURELLEMENT dans l'organisme, et dont la fonction est de refabriquer l'adénosine triphosphate (ATP) dans les efforts courts et intenses, ce qui permet la contraction musculaire.
Elle contribue à apporter de l’énergie à toutes les cellules, principalement les muscles, en augmentant la formation d’adénosine triphosphate (ATP) en agissant comme une réserve d’énergie pour les cellules et favorisant également la contraction musculaire.
La créatine, une fois dans le muscle attire l'eau dans les cellules musculaires.
Elle favorise le stockage du glycogène dans les cellules ce qui représente une source d'énergie musculaire.
En permettant d'accroître le niveau d'entraînement, la créatine permet de gagner en force.
LES ETUDES SUR LA CRÉATINE
Dans le domaine de la performance et de la nutrition sportive, la créatine est le produit le plus étudiée au monde.
En 1923, des études sur les animaux démontre que la créatine induit une rétention d'azote (marque du stockage des protéines musculaires), ainsi qu'une prise de poids, confirmé par d'autres études en 1975 cette fois ci chez l'homme.
COMMENT UTILISER/DOSER LA CRÉATINE CREAPURE REFLEX ?
Les questions qui reviennent souvent sur la créatine sont : "Comment prendre la créatine ? A quel moment prendre la créatine ? Quelle est la meilleure créatine ? Combien de grammes de créatine ?"
Prendre 3g de créatine Reflex avec 20cl de jus de raisin directement à la fin de l'entraînement.
Conservation
Conserver au sec et à l'abri de la lumière.
Attention
À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
QUELLE EST LA COMPOSITION DE LA CRÉATINE REFLEX NUTRITION CREAPURE ?
100% Créatine Monohydrate CREAPURE
- Désignation
- Creatine Creapure Reflex
- Catégorie
- Créatine monohydrate
- Marque
- Reflex Nutrition
- Pays de fabrication
- Angleterre
- Objectif
- Améliorer l'endurance
Gagner en force
Prendre de la masse
Prendre du muscle - Format
- Poudre
- Label
- Creapure
5033577900004
| VALEURS NUTRITIONNELLES | ||
| Pour une dose de 3 g | ||
| Créatine monohydrate | 3 g | ** |
| dont Créatine Creapure | 3 g | ** |
| * Référence pour un adulte moyen. VNR = Valeurs Nutritionnelles de référence. ** VRN non évaluées. *** Acides aminés essentiels | ||
DOSAGE
Prendre 3g de créatine Reflex avec 20cl de jus de raisin directement à la fin de l'entraînement.
EXEMPLE D'UTILISATION
Petit déjeuner
Collation matin
Déjeuner
Collation après-midi
Avant l'entrainement
Entraînement
Après l'entraînement
Dîner
Coucher
CONSERVATION
Conserver au sec et à l'abri de la lumière.
AVERTISSEMENT
À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
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L'AVIS DES CONSOMMATEURS
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Franck G.
publié le 28/09/2021 suite à une commande du 19/09/2021
5/5
Bon action
Jiri K.
publié le 05/02/2021 suite à une commande du 25/01/2021
5/5
Top quality
Anonymous A.
publié le 13/11/2020 suite à une commande du 04/11/2020
5/5
Bon qualité
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